糖質制限!スパイスカレー風ミートスパ

Delicarbo @cook_40069993
低糖質パスタ「デリカーボ」をつかったゆるくダイエットできる低糖質レシピです♪ミートソースも低糖質で簡単に作れます。
このレシピの生い立ち
低糖質パスタ(デリカーボ)1食あたりの糖質は10.8g。カロリー30%オフ、食物繊維11倍、もちもち食感の本格麵。糖質制限中でも美味しい麺食べたい方にオススメ。
他にも低糖質ラーメン、低糖質蕎麦もあって、こちらもおすすめ。
糖質制限!スパイスカレー風ミートスパ
低糖質パスタ「デリカーボ」をつかったゆるくダイエットできる低糖質レシピです♪ミートソースも低糖質で簡単に作れます。
このレシピの生い立ち
低糖質パスタ(デリカーボ)1食あたりの糖質は10.8g。カロリー30%オフ、食物繊維11倍、もちもち食感の本格麵。糖質制限中でも美味しい麺食べたい方にオススメ。
他にも低糖質ラーメン、低糖質蕎麦もあって、こちらもおすすめ。
作り方
- 1
フライパンを熱してサラダ油を加え粗みじん切りにした玉ねぎと塩を加えて強火で炒める
(玉ねぎの水分を飛ばすような感じ) - 2
1の焦げ色が満遍なくついて水分が抜けた状態になったら弱火にしてカレー粉とペッパー、シビカラスパイスを加えて混ぜ合わせる
- 3
2にミートソースと水を加えて一煮立ちさせ、茹で上がったパスタにかけて完成
コツ・ポイント
※お好みで、スパイスやドライハーブなどトッピングしても美味しいです。
※より辛くしたければカレー粉を入れるタイミングでカエンペッパーや一味をお好みで加えてください
※低糖質ミートソースとシビレ麻辣スパイスもデリカーボのものです。
似たレシピ
-
糖質制限!豆乳ミートクリームパスタ 糖質制限!豆乳ミートクリームパスタ
話題の低糖質パスタ「デリカーボ」をつかったゆるくダイエットできる低糖質レシピです♪低糖質ミートソースがあればさらに楽チン Delicarbo -
糖質制限!野菜たっぷりズボラミートソース 糖質制限!野菜たっぷりズボラミートソース
「デリカーボ」の低糖質パスタと低糖質ミートソースをつかったゆるくダイエットできる低糖質レシピです♪ Delicarbo -
-
糖質制限!海老ブロの豆乳ミートクリーム 糖質制限!海老ブロの豆乳ミートクリーム
デリカーボの低糖質パスタと低糖質ミートソースをつかったゆるくダイエットできる簡単低糖質パスタレシピです♪ Delicarbo -
-
糖質制限!ほうれん草の豆乳クリームパスタ 糖質制限!ほうれん草の豆乳クリームパスタ
デリカーボの低糖質パスタ(糖質10.8g)とミートソースソースをつかったゆるくダイエットできる簡単低糖質レシピです♪ Delicarbo -
糖質制限!ミートパスタグラタン 糖質制限!ミートパスタグラタン
話題の低糖質パスタ「デリカーボ」をつかったゆるくダイエットできる低糖質レシピです♪低糖質ミートソースを使ったグラタン Delicarbo -
糖質オフ!白菜とネギのミートソースパスタ 糖質オフ!白菜とネギのミートソースパスタ
低糖質パスタ「デリカーボ」(糖質10.8g)をつかったゆるくダイエットできる低糖質パスタレシピです♪ Delicarbo -
糖質制限!薬味たっぷり和風ミートパスタ 糖質制限!薬味たっぷり和風ミートパスタ
話題の低糖質パスタ「デリカーボ」をつかったゆるくダイエットできる低糖質レシピです♪野菜がたっぷりとれる嬉しいレシピ Delicarbo -
糖質制限!たっぷり野菜のあんかけパスタ 糖質制限!たっぷり野菜のあんかけパスタ
低糖質パスタ「デリカーボ」をつかったゆるくダイエットできる低糖質レシピです♪低糖質ミートソースも使った簡単レシピ。 Delicarbo -
糖質制限!蒸し鶏と牛蒡の和風ミートソース 糖質制限!蒸し鶏と牛蒡の和風ミートソース
デリカーボの低糖質スパゲッティと低糖質ミートソースをつかったゆるくダイエットできる簡単低糖質パスタレシピです♪ Delicarbo -
糖質制限!アボカド入りチリミート風パスタ 糖質制限!アボカド入りチリミート風パスタ
話題の低糖質パスタ「デリカーボ」をつかったゆるくダイエットできる低糖質レシピです♪うま簡単レシピ。 Delicarbo
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20618897