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糖質オフ!白菜とネギのミートソースパスタ
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糖質オフ!白菜とネギのミートソースパスタ-レシピのメイン写真

糖質オフ!白菜とネギのミートソースパスタ

Delicarbo
Delicarbo @cook_40069993

低糖質パスタ「デリカーボ」(糖質10.8g)をつかったゆるくダイエットできる低糖質パスタレシピです♪
このレシピの生い立ち
低糖質麺(デリカーボ)1食あたりの糖質は10.8g。カロリー30%オフ、食物繊維レタス8個分、もちもち食感の本格麵。
糖質制限中でも美味しい麺が食べたい方にオススメ。
他にも低糖質ラーメン、低糖質そばもあります。

低糖質パスタ「デリカーボ」(糖質10.8g)をつかったゆるくダイエットできる低糖質パスタレシピです♪
このレシピの生い立ち
低糖質麺(デリカーボ)1食あたりの糖質は10.8g。カロリー30%オフ、食物繊維レタス8個分、もちもち食感の本格麵。
糖質制限中でも美味しい麺が食べたい方にオススメ。
他にも低糖質ラーメン、低糖質そばもあります。

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糖質オフ!白菜とネギのミートソースパスタ

Delicarbo
Delicarbo @cook_40069993

低糖質パスタ「デリカーボ」(糖質10.8g)をつかったゆるくダイエットできる低糖質パスタレシピです♪
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低糖質麺(デリカーボ)1食あたりの糖質は10.8g。カロリー30%オフ、食物繊維レタス8個分、もちもち食感の本格麵。
糖質制限中でも美味しい麺が食べたい方にオススメ。
他にも低糖質ラーメン、低糖質そばもあります。

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他にも低糖質ラーメン、低糖質そばもあります。

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材料

1人分
  • 低糖質フェットチーネ(デリカーボ) 1P
  • 低糖質ミートソース(デリカーボ) 1P
  • 無塩バター 大さじ1
  • 白菜 150g
  • ネギ 50g
  • 塩 少々
  • 水 150cc
  • 白だし 大さじ1
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作り方

  1. 1

    白菜は細切りにし、ネギは斜めにカットしておく

  2. 2

    フライパンにバターを入れて中火にかけ、溶けてきたら1の野菜を加えて塩をひとつまみかけ炒める

    • 糖質オフ!白菜とネギのミートソースパスタ作り方2写真
  3. 3

    野菜がしんなりしてきたら水と白だしを加え、1分ほど煮込む

    • 糖質オフ!白菜とネギのミートソースパスタ作り方3写真
  4. 4

    ミートソースを加え、茹で上がったフェットチーネと和えて器に盛り付けて完成

    • 糖質オフ!白菜とネギのミートソースパスタ作り方4写真

コツ・ポイント

お好みで粉チーズやブラックペッパーをかけても美味しいです!

【デリカーボ】
低糖質フェットチーネ 1食の糖質10.8g(80%オフ)茹で時間は3分。

低糖質ミートソース 1食の糖質3.2g
豚肉の旨味を感じる濃厚ソース

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Delicarbo
Delicarbo @cook_40069993
2020/11/14 05:43に公開
www.delicarbo.com糖質制限中でも美味しいパスタ、ラーメン、そばが食べたいあなたへ。100gあたりの糖質はわずか6.0g。ご飯一口以下の糖質です。糖質オフ、カロリー30%オフ、食物繊維はレタス8個分で1日に必要な量を含んでいます。常温保存できる生麺なので、便利で茹で時間も短いので簡単調理。こんにゃく麺や大豆麺とは違う本格的な低糖質麺です。
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このレシピのキーワード

パスタ ミートソース ねぎ 白菜

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