【離乳食初期】かぼちゃのマッシュ
市原市オッサくん @cook_ossa
10倍がゆのつぶしがゆになれてきた離乳食、そろそろ野菜も始めてみようかな！初めての食品は、1日1品1さじから始めよう！
このレシピの生い立ち
かぼちゃの自然な甘み、口あたりもなめらかで、離乳食が始まったばかりのあかちゃんも食べやすいメニューのひとつ。【栄養価（全量：参考）】エネルギー24kcal、たんぱく質0.4g、脂質0.5g、カルシウム9㎎、鉄0.2㎎
【離乳食初期】かぼちゃのマッシュ
10倍がゆのつぶしがゆになれてきた離乳食、そろそろ野菜も始めてみようかな！初めての食品は、1日1品1さじから始めよう！
このレシピの生い立ち
かぼちゃの自然な甘み、口あたりもなめらかで、離乳食が始まったばかりのあかちゃんも食べやすいメニューのひとつ。【栄養価（全量：参考）】エネルギー24kcal、たんぱく質0.4g、脂質0.5g、カルシウム9㎎、鉄0.2㎎
作り方
- 1
かぼちゃは、皮をむき、種を取り除くよ。粉ミルクは、湯で溶かしておくよ。
- 2
かぼちゃは、さいの目に切って茹でよう。
-
- 3
やわらかくなったら、すりばちでつぶすよ。
-
- 4
ミルクでのばしてできあがり。
-
コツ・ポイント
離乳食の進み具合やあかちゃんに合わせて、水分量をミルクで調整して仕上げてね。離乳食の開始の頃は、育児用ミルクを使わずに、ゆで汁でのばしてもいいね。
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