離乳食～初期☆初めてのかぼちゃ～
♡sayoのママ♡ @cook_40233514
初めての離乳食で初期の調理方法です。
段階的に、ビタミン･ミネラルも追加してみましょう。
このレシピの生い立ち
初めての離乳食に役立てたいと思いました。
離乳食～初期☆初めてのかぼちゃ～
初めての離乳食で初期の調理方法です。
段階的に、ビタミン･ミネラルも追加してみましょう。
このレシピの生い立ち
初めての離乳食に役立てたいと思いました。
作り方
- 1
道具を準備しよう。
❶ボール ❷フォーク
❸すりこ木(マッシャー)
❹スチーマー(茹でる為) -
- 2
⑴ かぼちゃを柔らかくする。
スチーマーに水を入れて、レンジで600W約4分程度、熱する
※ゆで汁は残しておく。 -
- 3
⑵かぼちゃの種と皮を取り除く。
※必要な量を取り出す。 -
- 4
⑶かぼちゃをなめらかになるまで、すりつぶす。
※マッシャーやすりこ木で熱いうちに作る。ゆで汁を加えながらすり潰す -
- 5
※カボチャ１/2を買ったら、茹でて切って冷凍することで、時短調理できます｡
-
コツ・ポイント
スチーマーなどを利用すると根菜も簡単に調理できちゃいます。初めての離乳食のママの為に。出汁ID:19528997を加えながら、トロトロにしましょう。
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