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砂糖不使用！簡単絶品デリ風かぼちゃサラダ
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砂糖不使用！簡単絶品デリ風かぼちゃサラダ-レシピのメイン写真

砂糖不使用！簡単絶品デリ風かぼちゃサラダ

__JUNO27
__JUNO27 @cook_40131671

スーパーで4分の1カットのかぼちゃが安かったので作りました。冷蔵庫で４日ほどは日持ちしますので作り置きにもどうぞ！！

このレシピの生い立ち
お惣菜のかぼちゃサラダは砂糖が使われていることも。自分で作れば入れなくて済むので作りました。

スーパーで4分の1カットのかぼちゃが安かったので作りました。冷蔵庫で４日ほどは日持ちしますので作り置きにもどうぞ！！

このレシピの生い立ち
お惣菜のかぼちゃサラダは砂糖が使われていることも。自分で作れば入れなくて済むので作りました。

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砂糖不使用！簡単絶品デリ風かぼちゃサラダ

__JUNO27
__JUNO27 @cook_40131671

スーパーで4分の1カットのかぼちゃが安かったので作りました。冷蔵庫で４日ほどは日持ちしますので作り置きにもどうぞ！！

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お惣菜のかぼちゃサラダは砂糖が使われていることも。自分で作れば入れなくて済むので作りました。

スーパーで4分の1カットのかぼちゃが安かったので作りました。冷蔵庫で４日ほどは日持ちしますので作り置きにもどうぞ！！

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材料

2-3人分
  • かぼちゃ 約200g
  • マヨネーズ 大さじ1.5
  • 酢 小さじ1
  • 醤油 小さじ1/2
  • 塩胡椒 お好みで
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作り方

  1. 1

    かぼちゃは種とワタを取り除き一口大にカット。

    • 砂糖不使用！簡単絶品デリ風かぼちゃサラダ作り方1写真
  2. 2

    耐熱皿になるべく皮を上にしてかぼちゃを並べふんわりとラップをして600wで4分加熱。

    • 砂糖不使用！簡単絶品デリ風かぼちゃサラダ作り方2写真
  3. 3

    潰して調味料全部混ぜたら完成！！
    粗めに潰してかぼちゃの食感を残しても美味しいです。

    • 砂糖不使用！簡単絶品デリ風かぼちゃサラダ作り方3写真
  4. 4

    2020.06.03
    話題入りしましたありがとうございます！

    • 砂糖不使用！簡単絶品デリ風かぼちゃサラダ作り方4写真
  5. 5

    2024.07.04
    プレミアム献立に採用していただきました！

    • 砂糖不使用！簡単絶品デリ風かぼちゃサラダ作り方5写真

コツ・ポイント

かぼちゃが熱いうちに潰す、混ぜる、一気に仕上げてください！

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__JUNO27
__JUNO27 @cook_40131671
2020/04/11 03:53に公開
25歳　カフェご飯とスイーツが好き。
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このレシピのキーワード

サラダ かぼちゃ

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