ビタープロテインパウンドケーキ

Name: ビタープロテインパウンドケーキ
Yield: パウンドケーキ型（6.5cm×14cm×4.5cm）1本分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 豆腐 150g; たまご 1個; プロテイン（ココア） 50g; ピュアココア 15g

八百屋まりの（やおまり） @marino_yaoya

材料4つでできる、身体を鍛えるカレに贈りたい高たんぱく低糖質低脂質のパウンドケーキです。バレンタインに作ってみては？
このレシピの生い立ち
シンプルな高たんぱく低糖質スイーツが作りたくて。

ビタープロテインパウンドケーキ

八百屋まりの（やおまり） @marino_yaoya

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材料

パウンドケーキ型（6.5cm×14cm×4.5cm）1本分

豆腐 150g
たまご 1個
プロテイン（ココア） 50g
ピュアココア 15g

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作り方

1
材料はこの４つだけ！
2
豆腐を泡立て器で滑らかになるまで混ぜる。
3
たまごを加えて混ぜる。
4
プロテイン（ココア）を加え、粉っぽさがなくなるまで混ぜる。
5
ピュアココアを加え、粉っぽさがなくなるまで混ぜる。
6
クッキングシートをしいたパウンドケーキ型に流しいれる。
7
180℃（予熱なし）のオーブンで20分加熱する。
8
粗熱が取れたら冷蔵庫で冷やす。
9
6等分に切る。
10
栄養成分はこちら↑

コツ・ポイント

甘さ控えめでビターな仕上がりです。甘いもの好きの方には物足りないかも知れませんので、お砂糖（糖質が気になる方はラカントでも）を足していただいても良いかと思います。

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つくれぽ

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八百屋まりの（やおまり） @marino_yaoya

2022/02/12 22:22に公開

管理栄養士/野菜ソムリエ八百屋さんでまとめ買いし、野菜たっぷりのつくりおきを週1回8品作っています毎週月曜日22時～つくりおき4品をTikTokでライブ配信YouTubeにアーカイブ、レシピ詳細をInstagramとcookpadに掲載していますTiktok🍅https://tiktok.com/@marino_yaoyaInstagram🍅https://www.instagram.com/marino_yaoyaYouTube🍅https://www.youtube.com/@marino_yaoya

このレシピのキーワード

パウンドケーキココア卵豆腐

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