管理栄養士/野菜ソムリエ
八百屋さんでまとめ買いし、野菜たっぷりのつくりおきを週1回8品作っています
毎週月曜日22時～つくりおき4品をTikTokでライブ配信
YouTubeにアーカイブ、レシピ詳細をInstagramとcookpadに掲載しています
Tiktok🍅https://tiktok.com/@marino_yaoya
Instagram🍅https://www.instagram.com/marino_yaoya
YouTube🍅https://www.youtube.com/@marino_yaoya
