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衣サクサク鰯フライ
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衣サクサク鰯フライ-レシピのメイン写真

衣サクサク鰯フライ

☆minami
☆minami @cook_40296921

バッター液を使いサクサクに揚げます。
鰯は淡白ではないので、レモン醤油やウスターソースでさっぱり頂きます。オーロラソースとの相性もグーです♡

このレシピの生い立ち
青魚が苦手なので、好きなレシピにアレンジして多く摂るようにしています。

バッター液を使いサクサクに揚げます。
鰯は淡白ではないので、レモン醤油やウスターソースでさっぱり頂きます。オーロラソースとの相性もグーです♡

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青魚が苦手なので、好きなレシピにアレンジして多く摂るようにしています。

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衣サクサク鰯フライ

☆minami
☆minami @cook_40296921

バッター液を使いサクサクに揚げます。
鰯は淡白ではないので、レモン醤油やウスターソースでさっぱり頂きます。オーロラソースとの相性もグーです♡

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青魚が苦手なので、好きなレシピにアレンジして多く摂るようにしています。

バッター液を使いサクサクに揚げます。
鰯は淡白ではないので、レモン醤油やウスターソースでさっぱり頂きます。オーロラソースとの相性もグーです♡

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材料

2人分
  • 鰯 4尾
  • バッター液
  • パン粉 適量
  • 揚げ油 適量
  • 付け合わせ
  • ★キャベツ千切り 1/4個
  • ★スナップエンドウ 10個
  • ★プチトマト 4個
  • ★くし型レモン 2切れ
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作り方

  1. 1

    鰯は腹開きした物を買いました。小骨が多いので、骨抜きで取り除きます。

  2. 2

    両面の水分をキッチンペーパーで拭き、塩胡椒します。

  3. 3

    バッター液、パン粉の順につけます
    ★バッター液
    レシピID20555928

  4. 4

    油を熱し、パン粉を落とし油の温度を見て下さい

  5. 5

    フライが良い色になったら取り出し油をきります

  6. 6

    付け合わせの野菜と共に盛り付けお好みのソースで頂きます

コツ・ポイント

春の鰯は脂がのっています。
サクサクのフライを熱々でどうぞ♪

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☆minami
☆minami @cook_40296921
2022/02/20 05:31に公開
お料理好き、お酒好きです。お酒のおつまみを作るのが好きです。一人暮らしの時短レシピですが見て頂けると嬉しいです♪
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このレシピのキーワード

フライ いわし キャベツ ミニトマト スナップエンドウ レモン

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