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大人の和牛しぐれ煮弁当★スタミナニンニク
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大人の和牛しぐれ煮弁当★スタミナニンニク-レシピのメイン写真

大人の和牛しぐれ煮弁当★スタミナニンニク

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

マスク生活になり、ランチにニンニクもありですね

しぐれ煮は生姜が定番ですが、ニンニクも万能、午後からスタミナアップ

このレシピの生い立ち
オミクロンが流行り、免疫力を上げたかったから
スタミナをつけて頑張ろう〜

ID:24470195をご覧くださいこちらは、よりわかりやすい工程にしています

マスク生活になり、ランチにニンニクもありですね

しぐれ煮は生姜が定番ですが、ニンニクも万能、午後からスタミナアップ

このレシピの生い立ち
オミクロンが流行り、免疫力を上げたかったから
スタミナをつけて頑張ろう〜

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大人の和牛しぐれ煮弁当★スタミナニンニク

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

マスク生活になり、ランチにニンニクもありですね

しぐれ煮は生姜が定番ですが、ニンニクも万能、午後からスタミナアップ

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オミクロンが流行り、免疫力を上げたかったから
スタミナをつけて頑張ろう〜

ID:24470195をご覧くださいこちらは、よりわかりやすい工程にしています

マスク生活になり、ランチにニンニクもありですね

しぐれ煮は生姜が定番ですが、ニンニクも万能、午後からスタミナアップ

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材料

  • 和牛 130g
  • ニンニク(みじん切り) 2片
  • 玉ねぎ 1個
  • *醤油*きび砂糖*酒*みりん 各大さじ2
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作り方

  1. 1

    黒毛和牛です

    牛肉が少ししかない日は、玉ねぎでかさ増し作戦です

    • 大人の和牛しぐれ煮弁当★スタミナニンニク作り方1写真
  2. 2

    玉ねぎは薄切り

    ニンニクはみじん切り

    • 大人の和牛しぐれ煮弁当★スタミナニンニク作り方2写真
  3. 3

    *と玉ねぎ、ニンニクを小鍋に入れ、火をつける

    • 大人の和牛しぐれ煮弁当★スタミナニンニク作り方3写真
  4. 4

    沸騰してきたら、お肉を被せるようにのせる

    • 大人の和牛しぐれ煮弁当★スタミナニンニク作り方4写真
  5. 5

    強めの中火で煮ていく

    • 大人の和牛しぐれ煮弁当★スタミナニンニク作り方5写真
  6. 6

    ニンニクの風味を強めたいなら、ここでチューブニンニクを足す

    • 大人の和牛しぐれ煮弁当★スタミナニンニク作り方6写真
  7. 7

    汁気がなくなれば出来上がり

    鍋に入れてから約5分で出来上がりました!

    • 大人の和牛しぐれ煮弁当★スタミナニンニク作り方7写真
  8. 8

    お皿に冷ましておく

    • 大人の和牛しぐれ煮弁当★スタミナニンニク作り方8写真
  9. 9

    2022/2/12
    牛肉しぐれ煮、卵焼き、レンコン金平、ナス南蛮、スナップエンドウ

    • 大人の和牛しぐれ煮弁当★スタミナニンニク作り方9写真
  10. 10

    • 大人の和牛しぐれ煮弁当★スタミナニンニク作り方10写真
  11. 11

    • 大人の和牛しぐれ煮弁当★スタミナニンニク作り方11写真
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マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika
2022/02/12 21:43に公開
著書『つるつる、もちもち、ぷるんぷるん おうちで楽しむ韓国麺レシピ』(Amazon、楽天ブックス等)発売日:2026年7月10日(金)発行:山と渓谷社監修:クックパッドつくれぽ、本当にありがとうございます✨遅いけど、すべて読んでいます🐢「FMヨコハマ特設コーナー」#lovelyday847@LovelyDay847マダム・フィーカ|北欧おやつと、暮らし。 🇸🇪 NHK『あさイチ』出演|日経新聞掲載・クックパッド4000レシピ公開 🥧 失敗しない北欧レシピ & 米粉のおやつ 🌿 頑張りすぎない、北欧の知恵を日本の台所へ ☕️ 忙しい毎日に、心ほどける「FIKA」の時間を。英国1年半、スペイン単身留学、スウェーデンにはわずか3年の滞在でしたが、私は素敵な友人に恵まれました。シンプルでオシャレな料理もあわせてご紹介します。友人から学んだフィーカのある時間づくりをご一緒に✨・23年7月13日号の週刊文春「食堂見聞録」にて、北欧料理3品掲載 ・2025/11/11 NHK総合『あさイチ』に出演。・日経MJ新聞に記事掲載。2020年キッチン開設2022〜クックパッドアンバサダー英会話講師20年目清原株式会社itonowa公式アンバサダー東京都出身instagram.com/madanai53海外を旅していた頃のことです。リゾート地で突然ひどい腹痛になり、動けなくなってしまいました。すると、見ず知らずの一人のマダムが声をかけてくれました。その方は家に戻り、りんごのお茶を淹れて飲ませてくれたのです。不思議なくらい痛みが和らぎ、私はまた笑顔で旅を続けることができました。名前も知らない、もう二度と会うことのない人。それでも、あの日の優しさは今も忘れられません。海外では、たくさんの人に親切にしていただきました。その温かさに何度も救われ、人との出会いは人生を豊かにしてくれるものだと感じました。あの日、一杯のりんごのお茶に救われたように、私も料理を通して、誰かの心が少しでも温かくなったら嬉しい。そんな思いで、今日もキッチンに立っています。
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このレシピのキーワード

しぐれ煮 にんにく 酒 玉ねぎ

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