もやし、にんじん、ほうれん草は茹でるかチンして●で味付けする

合い挽き肉はごま油少々で炒め、焼肉のタレで味付けする

フライパンにご飯を敷き、アルミホイル作ったハート型を中心に置き、周りにナムル、ハートの中にひき肉を盛り付ける

アルミホイルを取り、ひき肉の中心に卵黄等を乗せる

薄味なので大人は焼肉のタレと、好みでコチュジャンを混ぜて食べる