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レンジで簡単!白いアスパラベーコン
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レンジで簡単!白いアスパラベーコン-レシピのメイン写真

レンジで簡単!白いアスパラベーコン

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

海外産の大きいアスパラガス使用。
卵白リメイク。
このレシピの生い立ち
アスパラベーコンに卵白プラス

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材料

2人分
  • アスパラガス 2本
  • ベーコン 70g
  • 塩黒胡椒 適量
  • 卵白 1個
  • マヨネーズ 小さじ1
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作り方

  1. 1

    アスパラガスの端を1.5cm程切り落とす。
    大きい袴は削いでから良く洗う。

    • レンジで簡単!白いアスパラベーコン作り方1写真
  2. 2

    アスパラガス、ベーコンを適当に切り、耐熱袋でレンジ600w1分加熱する。

    • レンジで簡単!白いアスパラベーコン作り方2写真
  3. 3

    耐熱ボウルに移して、塩黒胡椒、卵白を混ぜて、40秒加熱する。

    • レンジで簡単!白いアスパラベーコン作り方3写真
  4. 4

    マヨネーズ、黒胡椒を混ぜる。

    • レンジで簡単!白いアスパラベーコン作り方4写真

コツ・ポイント

黒こしょうを多目にして減塩。

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だんどり亭
だんどり亭 @dandori
2022/02/17 17:40に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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このレシピのキーワード

アスパラ ベーコン 卵白

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