鶏胸肉で柔らかあんかけチャーシュー♡

Kingnomama
Kingnomama @cook_40216314

お酒のおつまみにも合う一品です♡
鶏モモ肉でももちろんOK♡
お好みで七味や柚子胡椒を付けてもOK♡
このレシピの生い立ち
鶏胸肉が1枚だけ余ってしまっていたので(^^)

鶏胸肉で柔らかあんかけチャーシュー♡

お酒のおつまみにも合う一品です♡
鶏モモ肉でももちろんOK♡
お好みで七味や柚子胡椒を付けてもOK♡
このレシピの生い立ち
鶏胸肉が1枚だけ余ってしまっていたので(^^)

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材料

  1. 鶏胸肉 1切れ
  2. 200ml(1カップ)
  3. ★しょうゆ 大さじ2
  4. ★みりん 大さじ1
  5. ★酒 大さじ2
  6. ★砂糖 大さじ2
  7. ★ショウガチューブ 2センチくらい
  8. ★ニンニクチューブ(お好みで) 2センチくらい
  9. 長ネギ 1本
  10. 水溶き片栗粉 適量

作り方

  1. 1

    ★は全て混ぜ合わせておく。
    少量の油を引いて熱した鍋に鶏胸肉を入れ、両面焼き目を付ける。

  2. 2

    鍋に★と長ネギとネギの青い部分を入れ、煮立たせる。
    沸騰したら中弱火にし、キッチンペーパーで落とし蓋をして5分煮込む。

  3. 3

    5分経ったら鶏胸肉を裏返して再び5分煮込む。

  4. 4

    お肉と長ネギの青い部分を取り出して、水溶き片栗粉を入れてタレにとろみをつける。

  5. 5

    切り分け、タレをかけたら完成♡

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Kingnomama
Kingnomama @cook_40216314
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旦那と息子(1歳児)の3人暮らし♡ 簡単、時短、なるべく低カロリー、ダイエットをテーマに自分流のレシピを紹介していきます♡ 盛り付け方はザ適当です(笑)
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