ふきのとうと鮪のぬた ヘルつっち @cook_40110603 北海道の遅い春を慈しむこのレシピの生い立ち春の先駆けの定番として。 もっと読む 北海道の遅い春を慈しむこのレシピの生い立ち春の先駆けの定番として。 もっと読む ふきのとうと鮪のぬた ヘルつっち @cook_40110603 北海道の遅い春を慈しむこのレシピの生い立ち春の先駆けの定番として。 もっと読む 北海道の遅い春を慈しむこのレシピの生い立ち春の先駆けの定番として。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 蕗の薹 1、2個 好みの鮪 適宜 味噌 20g程 酢 大さじ１位 砂糖 小さじ１位 辛子 お好みで アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 蕗のとうは小ぶりのものが望ましい。ガクの汚れた部分は取り除き、水洗い。 2 数分の塩茹で。 3 その間に酢味噌を和えておく。 4 食べる分を刺身に引く。 5 蕗のとうが茹ったら水で粗熱をとり軽く絞ってサイズにより切り分け、鮪を添えて酢味噌をかける。 コツ・ポイント 味噌の固さは酢で加減する。砂糖の甘さは蕗のとうの苦味と調和するが、鮪との兼ね合いの落としどころを念頭におく。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20633748 コピーしました！ ヘルつっち @cook_40110603 2020/04/12 07:43に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 北海道の僻地でひっそりと暮らしております。 もっと読む このレシピのキーワード まぐろ ふきのとう 味噌 似たレシピ その他のレシピ 夜勤めし:卵と納豆のスクランブルエッグ風 簡単♪辛すぎない麻辣湯 アボカドと海苔の佃煮の和え物 男のロマン！鶏もも肉の背徳鶏マヨネーズ！ ハナビラタケのバター焼き ディズニーランド風チュロス マッシュルームのクリームパスタ ☆メロンパン☆ザクザクのコツあり バナナとチョコの簡単スコーン ヨーグルトでジュワッとチーズスフレケーキ Easter 🐣 Lemon 🍋 Cheesecake Egg rolls Belgian Waffles Rizo rice kfc copycat Teriyaki Soy Grilled Steak 🥩 香味野菜の卵トースト ツナ缶で簡単！節約ツナじゃが 水菜とツナの5分サラダ 簡単節約♡常備菜♡ワカメと人情のきんぴら https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20633748
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