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全粒粉入り☆桜あんぱん
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全粒粉入り☆桜あんぱん-レシピのメイン写真

全粒粉入り☆桜あんぱん

kaana57
kaana57 @kanakosato

全粒粉を混ぜこむことでもっちり仕上げ、糖質down!
仕込み水には牛乳を使い、ミルク風味の優しいお味のパン生地です。
このレシピの生い立ち
桜の塩漬けと白あんが余っていたのでおうちカフェ気分を楽しむため桜あんぱんを作りました。

全粒粉を混ぜこむことでもっちり仕上げ、糖質down!
仕込み水には牛乳を使い、ミルク風味の優しいお味のパン生地です。
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桜の塩漬けと白あんが余っていたのでおうちカフェ気分を楽しむため桜あんぱんを作りました。

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全粒粉入り☆桜あんぱん

kaana57
kaana57 @kanakosato

全粒粉を混ぜこむことでもっちり仕上げ、糖質down!
仕込み水には牛乳を使い、ミルク風味の優しいお味のパン生地です。
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桜の塩漬けと白あんが余っていたのでおうちカフェ気分を楽しむため桜あんぱんを作りました。

全粒粉を混ぜこむことでもっちり仕上げ、糖質down!
仕込み水には牛乳を使い、ミルク風味の優しいお味のパン生地です。
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材料

6個分
  • A)強力粉 130g
  • A)日清全粒粉パン用チャック付き 30g
  • B)さとう 大さじ1と1/2
  • B)塩 小さじ1/2
  • B)インスタントドライイースト 小さじ1
  • B)溶き卵 1/2個分(26g)
  • 牛乳(人肌程度に温める) 100~110g
  • 無塩バター(室温に戻す) 20g
  • 餡(工程写真は白こしあん) 300g(粒・こし、黒・白はお好みでOK。)
  • 桜の塩漬け 6個
  • 溶き卵(塗り卵用) 適量
  • (あれば)白けし 適量
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作り方

  1. 1

    耐熱ボウルにAを入れて混ぜあわせ、Bを計量して加える。
    牛乳をさとうめがけて注ぎ穴あき木べらで混ぜあわせる。

    • 全粒粉入り☆桜あんぱん作り方1写真
  2. 2

    粉けがきれたら台にだして縦ごねし、生地が台から離れてまとまったらのばして無塩バター(室温に戻す)をちぎって置く。

    • 全粒粉入り☆桜あんぱん作り方2写真
  3. 3

    バターを巻き込みさらに縦ごね、べとつきがなくなり台から離れてまとまったらV字ごねをする。

  4. 4

    薄い膜が張ったら丸め直し、とじ目をとじて耐熱ボウルに入れる。
    ラップをかけて40度で25~35分発酵する。(第1次発酵)

    • 全粒粉入り☆桜あんぱん作り方4写真
  5. 5

    桜の塩漬けを15分程度水につけ、水の中で塩をふりおとして取り出し、ペーパータオルで水気をとる。
    餡を6等分して丸める。

    • 全粒粉入り☆桜あんぱん作り方5写真
  6. 6

    発酵後フィンガーテスト→ガス抜きをして生地を6等分し丸める。ふんわりラップをかけて10分生地を休ませる。(ベンチタイム)

    • 全粒粉入り☆桜あんぱん作り方6写真
  7. 7

    生地のひとつを取り出し直径10cm程度に広げる。
    この時、中央が山になるよう周囲の生地を薄めに広げる。

    • 全粒粉入り☆桜あんぱん作り方7写真
  8. 8

    餡を生地の中央に置いて4箇所をつまんで閉じる。
    続けて閉じていない4箇所をつまんでとじ目を閉じる。(工程7~8を6個分)

    • 全粒粉入り☆桜あんぱん作り方8写真
  9. 9

    天板にクッキングシートを敷いて生地のとじ目を下にして並べる。
    人差し指に全粒粉(分量外)を付け中央にくぼみをつける。

    • 全粒粉入り☆桜あんぱん作り方9写真
  10. 10

    ラップをふんわりかけ40度で20~25分発酵する。(第2次発酵)

  11. 11

    発酵後ラップをはずして表面にハケで溶き卵(塗り卵用)を塗り、白けしをふる。水気をきった桜の塩漬けを中央のくぼみに入れる。

  12. 12

    ※くぼみが完全にふさがっていたら卵を塗る前に再度指に粉をつけて軽く押してもOK。触りすぎると膨らみが悪くなるので注意。

  13. 13

    180度に予熱したオーブンで約15分焼く。
    焼けたら網の上で冷ます。

    • 全粒粉入り☆桜あんぱん作り方13写真
  14. 14

    • 全粒粉入り☆桜あんぱん作り方14写真

コツ・ポイント

・餡の種類はお好みですが丸めにくいほど水分が多いものは不適です。製菓用が扱いやすいのでオススメ。
・生地にくぼみをつける際は台を感じるまで押してOKです。第2次発酵後に再度くぼみをつける際(そのまま触らなくてもOK)は慎重に。

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kaana57
kaana57 @kanakosato
2022/03/02 22:42に公開
【クックパッドアンバサダー2026】40代から始めよう♡無理なく続く、体がととのう野菜料理・認定ヘルスフードカウンセラー1級・ABCcooking講師ライセンス(料理&パン)・フードスタイリストBTC資格☆Nadia☆https://oceans-nadia.com/user/234249☆ブログ☆https://ameblo.jp/kaana57/☆instagram☆@kaana57
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このレシピのキーワード

牛乳 強力粉 白あん 全粒粉

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