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ダイエットに!おからのパウンドケーキ
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ダイエットに!おからのパウンドケーキ-レシピのメイン写真

ダイエットに!おからのパウンドケーキ

このnon
このnon @cook_40323868

プレーンなおからのケーキを、しっとりと作りたくて配合を考えました。ラカント使用でカロリーカット。混ぜてくだけです。
このレシピの生い立ち
娘がダイエットすると言うのですが、下の男子がドライフルーツ等苦手なので、何も入ってないプレーン味で作りたくて。混ぜてくだけの簡単レシピで頻繁に作れるように。

プレーンなおからのケーキを、しっとりと作りたくて配合を考えました。ラカント使用でカロリーカット。混ぜてくだけです。
このレシピの生い立ち
娘がダイエットすると言うのですが、下の男子がドライフルーツ等苦手なので、何も入ってないプレーン味で作りたくて。混ぜてくだけの簡単レシピで頻繁に作れるように。

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ダイエットに!おからのパウンドケーキ

このnon
このnon @cook_40323868

プレーンなおからのケーキを、しっとりと作りたくて配合を考えました。ラカント使用でカロリーカット。混ぜてくだけです。
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娘がダイエットすると言うのですが、下の男子がドライフルーツ等苦手なので、何も入ってないプレーン味で作りたくて。混ぜてくだけの簡単レシピで頻繁に作れるように。

プレーンなおからのケーキを、しっとりと作りたくて配合を考えました。ラカント使用でカロリーカット。混ぜてくだけです。
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娘がダイエットすると言うのですが、下の男子がドライフルーツ等苦手なので、何も入ってないプレーン味で作りたくて。混ぜてくだけの簡単レシピで頻繁に作れるように。

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材料

18cmパウンド型
  • 卵 3個
  • ラカント 50g
  • アーモンドプードル 50g
  • ベーキングパウダー 7g
  • サラダ油 60g
  • 生おから 200g
  • ラム酒 大さじ3
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作り方

  1. 1

    ボウルに卵を割って、
    ラカントを入れて
    泡立て器でよく混ぜる

  2. 2

    アーモンドプードルとベーキングパウダーとサラダ油を加えて、
    泡立て器でよく混ぜる

  3. 3

    おからを加えたらヘラに持ちかえて、
    よく混ぜる

  4. 4

    ラム酒を加えてよく混ぜる

  5. 5

    パウンド型に、ならしながら少しづつ入れていく
    端をヘラで軽く押して緩いカーブつけると焼き上がりが綺麗に

    • ダイエットに!おからのパウンドケーキ作り方5写真
  6. 6

    普通のパウンドケーキほど膨らみませんが、焼く前に真ん中に少し線を入れると変なとこが割れずに済みます

    • ダイエットに!おからのパウンドケーキ作り方6写真
  7. 7

    このままでも良いけど、
    好みでナッツなどトッピングしても

    • ダイエットに!おからのパウンドケーキ作り方7写真
  8. 8

    180度に温めたオーブンで
    35〜40分焼いたら出来上がり☆

    • ダイエットに!おからのパウンドケーキ作り方8写真
  9. 9

    うちは何も敷かなくてもくっつかない耐熱ガラス製の型を使っていますが、普通の型で焼く場合はクッキングシートを敷いてください

    • ダイエットに!おからのパウンドケーキ作り方9写真

コツ・ポイント

普通のパウンドケーキのように生地がトロリではないので、少しづつ型に詰めないと空気が入り過ぎてしまいます。
サラダ油を溶かしたココナッツオイルに変えると風味が増します。
ラム酒を使いたくない方は豆乳か牛乳に変更して下さい。

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このnon
このnon @cook_40323868
2022/02/24 07:25に公開
レシピを見てくださり、ありがとうございます♡わたしが始めた時はつくれぽに返信機能が無かったので、今後もコメントをつけることは無い予定ですが、とてもありがたく拝見していますo(_ _)o大口町でまみーぽけっととして活動しています。
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このレシピのキーワード

パウンドケーキ 生おから 卵 ラム酒

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