鮭(サケ)のソテービナグレッチソース

稀菜の料理教室♡
稀菜の料理教室♡ @cook_40242837

今日はブラジルの定番ソースでサケのソテーです!
このレシピの生い立ち
鮭のソテーなんだけど今日は(ビナグレッチモーリョ)
ビナグレッチソース、ブラジルでは定番の調味料なんですトマトと野菜とお酢を効かせて!タバスコでピリ辛風味で夏野菜との相性はバッチシ!!
最近陽気も暖かいからピリ辛ソースはいかがですか?

鮭(サケ)のソテービナグレッチソース

今日はブラジルの定番ソースでサケのソテーです!
このレシピの生い立ち
鮭のソテーなんだけど今日は(ビナグレッチモーリョ)
ビナグレッチソース、ブラジルでは定番の調味料なんですトマトと野菜とお酢を効かせて!タバスコでピリ辛風味で夏野菜との相性はバッチシ!!
最近陽気も暖かいからピリ辛ソースはいかがですか?

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

4人分
  1. 生鮭 4枚
  2. 小麦粉 適量
  3. 塩・胡椒 各少々
  4. オリーブオイル(炒め用) 大さじ2
  5. トマト 1個
  6. 玉ねぎ 4分の1個
  7. きゅうり 2分の1個
  8. オリーブオイル 大さじ1
  9. レモン 大さじ1
  10. 砂糖 大さじ1
  11. 醤油 大さじ1
  12. タバスコ 適量(お好みで)

作り方

  1. 1

    サケは塩・胡椒を振り、小麦粉をまぶします。

  2. 2

    トマト・きゅうりはさいの目切に、玉ねぎは粗みじん切にし。

  3. 3

    レモン汁・オリーブ油・塩・胡椒・タバスコを混ぜ合わせる。
    ※食べながら調整してください!!

  4. 4

    フライパンにオリーブ油大さじ2を熱し鮭を両面こんがりと焼いて
    器に盛りつけて。
    ※皮目から焼いてね!!

  5. 5

    鮭に3のソースをかけて完成です。

コツ・ポイント

※3タバスコはほんの数的でいいです!
4は皮を強火でカリッとするまで焼くと美味しいです。

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
稀菜の料理教室♡
に公開
まれなによるマレナのための稀菜の料理教室です!!!ブログ稀菜の大冒険もよろしくです(*'ω'*)http//marena3332.bolg.fc2.comプロフィール家庭用アンドロイドT800marena趣味は!料理・食べ歩き・旅行・ドールハウス鉄道・映画・ドラクエ各種イベント系などなど!そういう風にジョン・コナーにプログラムされました!
もっと読む

似たレシピ