簡単2分！ツナコーンポタージュ

Name: 簡単2分！ツナコーンポタージュ
Yield: 2人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: ツナ 1缶(70g); コーン 100g; 牛乳 300ml; 小麦粉 大さじ1; コンソメ 小さじ1; にんにく(チューブ) 3mm

だんどり亭 @dandori

コトコト煮込んだようなコーンポタージュ。
このレシピの生い立ち
コーンポタージュを作ろうと、ツナも加えてみました。

簡単2分！ツナコーンポタージュ

だんどり亭 @dandori

コトコト煮込んだようなコーンポタージュ。
このレシピの生い立ち
コーンポタージュを作ろうと、ツナも加えてみました。

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材料

2人分

ツナ 1缶(70g)
コーン 100g
牛乳 300ml
Ａ
小麦粉大さじ1
コンソメ小さじ1
にんにく(チューブ) 3mm

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作り方

1
ツナの油を軽く切ってフライパンに入れ、コーン、Ａを加えて火に掛けて混ぜる。
2
牛乳を加えて強火で沸騰したら2分。
3
良く混ぜながら小麦粉にしっかり火を通し、とろみが出てくればＯＫ

コツ・ポイント

牛乳を加える前に良く混ぜれば、小麦粉がだまになりません。

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つくれぽ

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だんどり亭 @dandori

2022/02/24 16:37に公開

サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり

このレシピのキーワード

ツナコーンにんにく牛乳小麦粉

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