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おからパウダーの入った焼きコロッケ
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おからパウダーの入った焼きコロッケ-レシピのメイン写真

おからパウダーの入った焼きコロッケ

アミカママa
アミカママa @cook_40231394

ヘルシーな油を使った焼きコロッケです。
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おからパウダーを使ってコロッケを作ってみました。

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おからパウダーの入った焼きコロッケ

アミカママa
アミカママa @cook_40231394

ヘルシーな油を使った焼きコロッケです。
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材料

  • じゃがいも 4個
  • コーン 少々
  • マヨネーズ 少々
  • おからパウダー 大さじ1位
  • 片栗粉 少々
  • ドライパセリ 適宜
  • サラダ油 少々
  • 塩コショウ 少々
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作り方

  1. 1

    電子レンジで温めるか茹でたじゃがいもはつぶす。

    • おからパウダーの入った焼きコロッケ作り方1写真
  2. 2

    冷凍のコーンを入れて混ぜる。

    • おからパウダーの入った焼きコロッケ作り方2写真
  3. 3

    塩コショウ少々とマヨネーズを足して混ぜる。

    • おからパウダーの入った焼きコロッケ作り方3写真
  4. 4

    おからパウダーを足して更に混ぜる。

    • おからパウダーの入った焼きコロッケ作り方4写真
  5. 5

    少し練る感じで混ぜる。

    • おからパウダーの入った焼きコロッケ作り方5写真
  6. 6

    コロッケの形に成形する。

    • おからパウダーの入った焼きコロッケ作り方6写真
  7. 7

    軽く片栗粉をまぶす。

    • おからパウダーの入った焼きコロッケ作り方7写真
  8. 8

    少し多めのサラダ油で焼く。焦げ目がついてきたら反対側も焼く。

    • おからパウダーの入った焼きコロッケ作り方8写真
  9. 9

    こんな感じになってきたらお皿に移す。(あればお皿にクッキングペッパーを敷いておく。)

    • おからパウダーの入った焼きコロッケ作り方9写真
  10. 10

    ドライパセリ(あれば)をかけて出来上がり。

    • おからパウダーの入った焼きコロッケ作り方10写真

コツ・ポイント

おからパウダーを入れすぎると成形しにくいので、入れすぎたら少しお水を足して練ると良いと思います。

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アミカママa
アミカママa @cook_40231394
2022/02/24 16:31に公開

このレシピのキーワード

コロッケ コーン 片栗粉 じゃがいも おからパウダー

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