こどもも大好き!我が家のそぼろ丼

まみームメモ
まみームメモ @cook_40254943

見た目もきれいなそぼろ丼。とりひき肉に豆腐を混ぜて味付けしてから焼くとジューシーで柔らかに仕上がります。
このレシピの生い立ち
自分への備忘録でもあるため分量は適当です。味付けは甘めだと思います。

こどもも大好き!我が家のそぼろ丼

見た目もきれいなそぼろ丼。とりひき肉に豆腐を混ぜて味付けしてから焼くとジューシーで柔らかに仕上がります。
このレシピの生い立ち
自分への備忘録でもあるため分量は適当です。味付けは甘めだと思います。

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材料

4人分
  1. 鶏ひき肉 150g
  2. 豆腐(3パックセットの正方形の) 1/2パック
  3. ほうれん草 1束
  4. 鰹節 お好み
  5. 胡麻 お好み
  6. (味付は砂糖小さじ1と塩ひとつまみ) 2個
  7. 刻んだ海苔 お好み
  8. ご飯 お好み
  9. ☆ひき肉の味付け
  10.  しょうゆ 大さじ2
  11.  砂糖 大さじ2
  12.  みりん 大さじ1
  13.  すりおろし生姜 小さじ1

作り方

  1. 1

    鶏ひき肉と豆腐はビニール袋の中で味付けして揉み込んで作るまで冷蔵庫で寝かせておく。

  2. 2

    炒り卵を作る。箸を3膳くらい握ってくるくるすると細かいそぼろになります。(写真は1膳でやったから粗め、笑)

  3. 3

    茹でて細かく切ったほうれん草に鰹節、胡麻を和える(卵と肉の味がしっかりあるからこれは薄味)

  4. 4

    ご飯に1.2.3を盛り、空いたスペースに刻んだのりを散らして完成!大人はキムチ入り。

コツ・ポイント

①余裕のある時は豆腐を水切りしてから使う
②写真より深い器の方がこぼれなくていいです!(食べてみてから気づいた、笑)
③ひき肉はビニールで揉んで混ぜると楽ちん。混ぜて置いて冷凍保存しておくと次回作る時ラクです。

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簡単で美味しいメニューで家族が喜んでくれたら最高♡旬の野菜や乾物を取り入れることを心がけてます。母からの伝承の味の覚え書きすることも。皆さんのレシピに助けられてます^_^
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