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もやし・ハム・小松菜のナムル
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もやし・ハム・小松菜のナムル-レシピのメイン写真

もやし・ハム・小松菜のナムル

ぴょんぴょん☆まお
ぴょんぴょん☆まお @cook_40296473

もやし、ハム、小松菜をだししょう油とごま油で和えました。さっぱりした副菜です。
このレシピの生い立ち
野菜を食べない娘に食べさせるために、もやしと小松菜を使いたかったので。

もやし、ハム、小松菜をだししょう油とごま油で和えました。さっぱりした副菜です。
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野菜を食べない娘に食べさせるために、もやしと小松菜を使いたかったので。

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もやし・ハム・小松菜のナムル

ぴょんぴょん☆まお
ぴょんぴょん☆まお @cook_40296473

もやし、ハム、小松菜をだししょう油とごま油で和えました。さっぱりした副菜です。
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野菜を食べない娘に食べさせるために、もやしと小松菜を使いたかったので。

もやし、ハム、小松菜をだししょう油とごま油で和えました。さっぱりした副菜です。
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材料

4人分
  • もやし 1袋
  • 小松菜 1/2わ
  • ハム 4枚
  • ★だししょう油 大さじ1
  • ★ごま油 小さじ1
  • 白ゴマ 適量
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作り方

  1. 1

    小松菜はざく切りし、もやしと一緒に軽くラップをしてレンチン4分。

  2. 2

    ハムは細切りにし、粗熱が取れた1、★と一緒にボウルに入れ混ぜ合わせる。

  3. 3

    2に白ゴマを加えさらに混ぜ合わせたら出来上がり。

コツ・ポイント

だししょう油とごま油の相性バッチリ!
箸休めにもGOODです。

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ぴょんぴょん☆まお
ぴょんぴょん☆まお @cook_40296473
2022/02/21 13:36に公開
2020.7~中学生の娘が偏食なので、毎日の献立に頭を悩ませています。たくさんの野菜が食べられるよう、みなさんのレシピを参考にさせてもらってます!2020.11 福島健民減塩レシピコンテスト 【理研ビタミン賞】
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このレシピのキーワード

ナムル もやし 小松菜 ハム

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