塩昆布で簡単味付け！最高の『豚肉レシピ』
masaの低糖質食堂 @cook_40310824
包丁不使用！サッと作れて、糖質ＯＦＦ♬超便利な簡単「豚肉レシピ」です(｡･ω･｡)☆
このレシピの生い立ち
包丁不使用！
サッと炒めるだけで作れちゃう
最高の１品です(｡･ω･｡)☆
塩昆布で簡単味付け！最高の『豚肉レシピ』
包丁不使用！サッと作れて、糖質ＯＦＦ♬超便利な簡単「豚肉レシピ」です(｡･ω･｡)☆
このレシピの生い立ち
包丁不使用！
サッと炒めるだけで作れちゃう
最高の１品です(｡･ω･｡)☆
作り方
- 1
ごま油を引いたフライパンで、豚肉に焼き目をつけます。（中火〜強火）
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- 2
舞茸を手でほぐして、フライパンに投入〜☆
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- 3
塩昆布を加えて、よく混ぜます。
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- 4
味をみて、各調味料でお好みの濃さに調整して⋯
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- 5
仕上げに万能ねぎを散らせば、完成〜✨
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- 6
１人分の糖質量は、約２.６gです。
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- 7
YouTubeに、今回のレシピ動画を投稿しています☆「１型糖尿病masa」で検索♬
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【作り方動画はコチラからでも】
https://youtu.be/fRljlb-X4Ng -
初めての書籍を出版しました✨・「誰でもカンタン！低糖質でも大満足レシピ（マイナビ出版）」ダイエットにピッタリの低糖質な料理動画をYouTubeに投稿しています♬【「低糖質食堂」で検索♬】https://www.youtube.com/channel/UCYBrCp5bed4hjIZH1gd-Zcgぜひ遊びに来て下さいね☆
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20641877
