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お弁当★台湾料理★沙茶醤オクラ豚バラ巻き
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お弁当★台湾料理★沙茶醤オクラ豚バラ巻き-レシピのメイン写真

お弁当★台湾料理★沙茶醤オクラ豚バラ巻き

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

数十年前、台湾の友人に教えてもらった調味料の沙茶醤(サーチャージャン)
炒め物、鍋のタレとして料理の幅が広がりました
このレシピの生い立ち
魚介の旨さがギュッと詰まった沙茶醤は香りが独特で、一気に中華レストランの厨房にタイムスリップしたみたいな感覚になります!
料理上手になった気分にさせてくれる、美味しい万能調味料です♪

数十年前、台湾の友人に教えてもらった調味料の沙茶醤(サーチャージャン)
炒め物、鍋のタレとして料理の幅が広がりました
このレシピの生い立ち
魚介の旨さがギュッと詰まった沙茶醤は香りが独特で、一気に中華レストランの厨房にタイムスリップしたみたいな感覚になります!
料理上手になった気分にさせてくれる、美味しい万能調味料です♪

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お弁当★台湾料理★沙茶醤オクラ豚バラ巻き

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

数十年前、台湾の友人に教えてもらった調味料の沙茶醤(サーチャージャン)
炒め物、鍋のタレとして料理の幅が広がりました
このレシピの生い立ち
魚介の旨さがギュッと詰まった沙茶醤は香りが独特で、一気に中華レストランの厨房にタイムスリップしたみたいな感覚になります!
料理上手になった気分にさせてくれる、美味しい万能調味料です♪

数十年前、台湾の友人に教えてもらった調味料の沙茶醤(サーチャージャン)
炒め物、鍋のタレとして料理の幅が広がりました
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魚介の旨さがギュッと詰まった沙茶醤は香りが独特で、一気に中華レストランの厨房にタイムスリップしたみたいな感覚になります!
料理上手になった気分にさせてくれる、美味しい万能調味料です♪

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材料

  • 豚バラ薄切り 200g
  • オクラ(冷凍) 20本
  • 片栗粉 大さじ1
  • 岩塩、黒胡椒 適量
  • 酒 大さじ2
  • *沙茶醤 大さじ1
  • *醤油 大さじ1〜
  • *ニンニクチューブ 2センチ
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作り方

  1. 1

    *を合わせておく

    • お弁当★台湾料理★沙茶醤オクラ豚バラ巻き作り方1写真
  2. 2

    豚バラをオクラに巻いていく
    岩塩、黒胡椒を振り、片栗粉を振る

    油ひかないで火をつけフライパンに並べて焼く

    • お弁当★台湾料理★沙茶醤オクラ豚バラ巻き作り方2写真
  3. 3

    表面に焼色がついたら、余分な脂をペーパーで拭き取る

    • お弁当★台湾料理★沙茶醤オクラ豚バラ巻き作り方3写真
  4. 4

    酒を入れて蓋をする
    1分位

    • お弁当★台湾料理★沙茶醤オクラ豚バラ巻き作り方4写真
  5. 5

    *を加えて煮詰めたら出来上がり

    • お弁当★台湾料理★沙茶醤オクラ豚バラ巻き作り方5写真
  6. 6

    2022/2/21
    沙茶醤オクラ巻き、もやし炒め、煮玉子、ナス南蛮、スナップエンドウ、焼きかぼちゃ、プチトマト

    • お弁当★台湾料理★沙茶醤オクラ豚バラ巻き作り方6写真
  7. 7

    • お弁当★台湾料理★沙茶醤オクラ豚バラ巻き作り方7写真

コツ・ポイント

沙茶醤(サーチャージャン)だけでは味が決まらないので、醤油等と合わせて使うのが一般的です!

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マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika
2022/02/21 21:38に公開
著書『つるつる、もちもち、ぷるんぷるん おうちで楽しむ韓国麺レシピ』(Amazon、楽天ブックス等)発売日:2026年7月10日(金)発行:山と渓谷社監修:クックパッドつくれぽ、本当にありがとうございます✨遅いけど、すべて読んでいます🐢「FMヨコハマ特設コーナー」#lovelyday847@LovelyDay847マダム・フィーカ|北欧おやつと、暮らし。 🇸🇪 NHK『あさイチ』出演|日経新聞掲載・クックパッド4000レシピ公開 🥧 失敗しない北欧レシピ & 米粉のおやつ 🌿 頑張りすぎない、北欧の知恵を日本の台所へ ☕️ 忙しい毎日に、心ほどける「FIKA」の時間を。英国1年半、スペイン単身留学、スウェーデンにはわずか3年の滞在でしたが、私は素敵な友人に恵まれました。シンプルでオシャレな料理もあわせてご紹介します。友人から学んだフィーカのある時間づくりをご一緒に✨・23年7月13日号の週刊文春「食堂見聞録」にて、北欧料理3品掲載 ・2025/11/11 NHK総合『あさイチ』に出演。・日経MJ新聞に記事掲載。2020年キッチン開設2022〜クックパッドアンバサダー英会話講師20年目清原株式会社itonowa公式アンバサダー東京都出身instagram.com/madanai53海外を旅していた頃のことです。リゾート地で突然ひどい腹痛になり、動けなくなってしまいました。すると、見ず知らずの一人のマダムが声をかけてくれました。その方は家に戻り、りんごのお茶を淹れて飲ませてくれたのです。不思議なくらい痛みが和らぎ、私はまた笑顔で旅を続けることができました。名前も知らない、もう二度と会うことのない人。それでも、あの日の優しさは今も忘れられません。海外では、たくさんの人に親切にしていただきました。その温かさに何度も救われ、人との出会いは人生を豊かにしてくれるものだと感じました。あの日、一杯のりんごのお茶に救われたように、私も料理を通して、誰かの心が少しでも温かくなったら嬉しい。そんな思いで、今日もキッチンに立っています。
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このレシピのキーワード

オクラ 片栗粉 酒 豚バラ薄切り

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