人参を千切りにする

（ピーラーで薄く削いでから千切りにするとより食べやすい）

レンジで加熱

（少量の水を入れると柔らかくなりやすい）

ラップを敷き、半切り海苔にご飯を乗せる

（海苔の下2センチくらい空けると最後に巻きやすい）

昆布の佃煮をのせて

人参をのせて

マヨネーズをかけて

スライスチーズを半分のせて

おにぎらずの形に巻く

ラップの上から両サイドをぎゅっと締めるように閉じて完成！