［腸活］ホクホク新食感！長いものポテサラ
ぶんぶんチョッパー @bunbun_chopper
ぶんぶんで簡単&時短に作れる腸活ポテトサラダ♪
長芋に含まれる栄養素の力で、腸内環境を整え便秘改善効果も期待できます◎
このレシピの生い立ち
長いもは加熱すると、ホクホクで美味しいんです！
いつものじゃがいもと違う食感が味わえるおススメの1品です。
美味しく腸活しましょう♪
［腸活］ホクホク新食感！長いものポテサラ
ぶんぶんで簡単&時短に作れる腸活ポテトサラダ♪
長芋に含まれる栄養素の力で、腸内環境を整え便秘改善効果も期待できます◎
このレシピの生い立ち
長いもは加熱すると、ホクホクで美味しいんです！
いつものじゃがいもと違う食感が味わえるおススメの1品です。
美味しく腸活しましょう♪
作り方
- 1
長いもは皮をむき2㎝角に切っておく。きゅうりは薄切りにし、塩もみをして絞っておく。
- 2
長いもを耐熱皿に入れラップをし500wのレンジで4分加熱する。
-
- 3
2と★を『ぶんぶんチョッパー』入れ、ぶんぶんする。
-
- 4
刃を取り、きゅうりを加えて混ぜ合わせたら完成！
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コツ・ポイント
※刃は大変鋭利になっております。取り出す際は十分にお気をつけください。
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