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［腸活］ホクホク新食感！長いものポテサラ
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［腸活］ホクホク新食感！長いものポテサラ-レシピのメイン写真

［腸活］ホクホク新食感！長いものポテサラ

ぶんぶんチョッパー
ぶんぶんチョッパー @bunbun_chopper
福岡県北九州市

ぶんぶんで簡単&時短に作れる腸活ポテトサラダ♪
長芋に含まれる栄養素の力で、腸内環境を整え便秘改善効果も期待できます◎

このレシピの生い立ち
長いもは加熱すると、ホクホクで美味しいんです！
いつものじゃがいもと違う食感が味わえるおススメの1品です。
美味しく腸活しましょう♪

ぶんぶんで簡単&時短に作れる腸活ポテトサラダ♪
長芋に含まれる栄養素の力で、腸内環境を整え便秘改善効果も期待できます◎

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長いもは加熱すると、ホクホクで美味しいんです！
いつものじゃがいもと違う食感が味わえるおススメの1品です。
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［腸活］ホクホク新食感！長いものポテサラ

ぶんぶんチョッパー
ぶんぶんチョッパー @bunbun_chopper
福岡県北九州市

ぶんぶんで簡単&時短に作れる腸活ポテトサラダ♪
長芋に含まれる栄養素の力で、腸内環境を整え便秘改善効果も期待できます◎

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長いもは加熱すると、ホクホクで美味しいんです！
いつものじゃがいもと違う食感が味わえるおススメの1品です。
美味しく腸活しましょう♪

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長芋に含まれる栄養素の力で、腸内環境を整え便秘改善効果も期待できます◎

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材料

4人分
  • ぶんぶんチョッパーSUPER5(900ml)使用
  • 長いも 200g
  • ★ツナ缶 1缶
  • ★マヨネーズ 40g
  • ★醤油 小さじ1
  • ★粒マスタード 小さじ1
  • ★酢 小さじ1
  • ★塩コショウ 適量
  • きゅうり 1本
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作り方

  1. 1

    長いもは皮をむき2㎝角に切っておく。きゅうりは薄切りにし、塩もみをして絞っておく。

  2. 2

    長いもを耐熱皿に入れラップをし500wのレンジで4分加熱する。

    • ［腸活］ホクホク新食感！長いものポテサラ作り方2写真
  3. 3

    2と★を『ぶんぶんチョッパー』入れ、ぶんぶんする。

    • ［腸活］ホクホク新食感！長いものポテサラ作り方3写真
  4. 4

    刃を取り、きゅうりを加えて混ぜ合わせたら完成！

    • ［腸活］ホクホク新食感！長いものポテサラ作り方4写真

コツ・ポイント

※刃は大変鋭利になっております。取り出す際は十分にお気をつけください。

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ぶんぶんチョッパー
ぶんぶんチョッパー @bunbun_chopper
2022/02/28 03:14に公開
福岡県北九州市
＼150万人以上が愛用／え、みじん切りだけ⁉️それもったいない！公式がお届けする🎁ぶんぶんチョッパーを使った簡単時短レシピ🍳
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このレシピのキーワード

ポテトサラダ ツナ キュウリ 山芋

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