サーモンとオクラの和風タルタル

akkey-y
akkey-y @akkey

ただ和えただけでもおいしいですが、セルクルに詰めて少しだけお洒落に。セルクルがなければ牛乳パックで代用できます。
このレシピの生い立ち
サーモンがお得だったので買ってきたのですが、ただオクラと和えただけでは面白くないなとセルクルに詰めてみました。

サーモンとオクラの和風タルタル

ただ和えただけでもおいしいですが、セルクルに詰めて少しだけお洒落に。セルクルがなければ牛乳パックで代用できます。
このレシピの生い立ち
サーモンがお得だったので買ってきたのですが、ただオクラと和えただけでは面白くないなとセルクルに詰めてみました。

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材料

2人分
  1. サーモン(刺身用) 120~150g
  2. オクラ 5~6本
  3. 少々
  4. 胡椒 少々
  5. EXバージンオリーブオイル 適量
  6. うすくち醤油 小さじ2~
  7. レモン 小さじ1/2~
  8. 砂糖(好みで、なくても可) 少々
  9. わさびのすりおろし 好みの量

作り方

  1. 1

    サーモンは1cm角に切る。Aを加えて和え、5~10分置く。

  2. 2

    オクラは塩を振って板摺りし、1~2分好みの固さにゆでる。冷水にとって冷まし小口切りにする。

  3. 3

    皿に5~6cmのセルクルを置きサーモンを2等分して詰める。
    上にオクラを詰め、時間があれば2~3分置いてなじませる。

  4. 4

    セルクルをゆっくり抜き、周りにオリーブオイルをかける。胡椒を振って完成。

コツ・ポイント

濃い味がお好みの場合オクラにも味付けをしてください。
あればオリーブオイルの代わりに太白ごま油でも。
オクラの代わりにアボカドでも鉄板のおいしさです。

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akkey-y
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ブログhttps://superslowiegohan.blog.jp夫婦でお酒が好きなので日々の晩ごはんはおつまみメニューです。毎日お酒を飲みながらでも体型をキープできるようヘルシーな食卓を目指しています。
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