新にんじんお野菜たっぷりツナサラダ

新にんじんお野菜たっぷりツナサラダ-レシピのメイン写真

新にんじんお野菜たっぷりツナサラダ

ゆいなまる @cook_40312509

新にんじん、新玉ねぎ、旬のお野菜ﾓﾘﾓﾘ食べられますよ
このレシピの生い立ち
新にんじんをたっぷり食べたくて、その他冷蔵庫に
残っていたものでサラダを作って見ました。

新にんじん、新玉ねぎ、旬のお野菜ﾓﾘﾓﾘ食べられますよ
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新にんじんをたっぷり食べたくて、その他冷蔵庫に
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ゆいなまる @cook_40312509

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新にんじんをたっぷり食べたくて、その他冷蔵庫に
残っていたものでサラダを作って見ました。

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材料

４人分

人参小さめ 2本
きゅうり 1本
水菜約１/4束
新玉ねぎ 1/2
冷凍コーン 100g
ツナ缶(ノンオイル) 一缶
オリーブ油小さじ2
マヨネーズ大さじ2
ポン酢大さじ1
塩(ひとつまみ) 下味よう
塩こしょう適宜

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作り方

1

人参、きゅうりは千切り新玉ねぎはスライサーを使って薄切り
水菜は、2cm位の長さにカットして水で洗い水気をきる
2

人参、きゅうりに塩を振って
下味つける。
冷凍コーンをレンジでチン
3

切った野菜をボールにいれて
ツナ缶も汁ごと入れる。
4

オリーブ油、マヨネーズ、
ポン酢を入れあえる、
最後に塩こしょうで　味をととのえる

コツ・ポイント

下味をつけた人参、きゅうり、洗った水菜の水気をしっかりきって、味付けして下さい。

見た目も鮮やかで子供も喜んで食べてくれます

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ゆいなまる @cook_40312509

2020/04/16 11:26に公開

食べ盛りアレルギーっこ子供２人のママです☺️毎日のおうちご飯タイムが楽しく、そして、今日も明日も家族元気に過ごせますように✨米粉を使ったレシピ、節約おいしいレシピ色々勉強させてもらっています。なるべく調味料はシンプルで無添加で安心な健康食が作れるよう心がけています。

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このレシピのキーワード

ツナサラダツナ水菜にんじんキュウリ新たまねぎ

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