糖質オフ・キャロットケーキ

YSNTNK @cook_40325265
キャロットケーキを甘さ控えめに、糖質を抑えヘルシーにアレンジ。慣れれば15分ほどでオーブンへ投入出来ます。
このレシピの生い立ち
巷のものは甘さと油分が強いものが多いので、食べやすく改良しました。
糖質オフ・キャロットケーキ
キャロットケーキを甘さ控えめに、糖質を抑えヘルシーにアレンジ。慣れれば15分ほどでオーブンへ投入出来ます。
このレシピの生い立ち
巷のものは甘さと油分が強いものが多いので、食べやすく改良しました。
作り方
- 1
A) 人参と生姜はすりおろし、合わせておく。
- 2
B) 粉類をひとつのボウルにまとめ、ダマがないよう振るうか、スプーンで混ぜておく。
- 3
別のボウルに卵を割り、ラカントSと塩を加え、泡立て器で擦り混ぜる。
- 4
オリーブオイルを少しずつ加え、都度よく混ぜる。
一度に混ぜると分離するので注意。 - 5
(補足) オイルを少しずつ加え、都度混ぜることで乳化します。パサつかせないための大事な手順です。
- 6
①と刻んだくるみを加え、よく混ぜる。
泡立て器はここまで。ゴムベラに持ち替える。 - 7
オーブンを170度に温める。
- 8
②の粉類を3度に分けて混ぜ合わせる。
加えるごとにゴムベラで、練らないように混ぜ合わせる。 - 9
お好みの型に流しこむ。
型に合わせて、オーブンシートやペーパーカップを敷いておくと後が楽です。 - 10
予熱済みのオーブンに入れ焼成。
パウンド型なら40〜45分、カップケーキ型なら25〜30分目安。 - 11
焼き時間はオーブンのクセもあるの調整してください。
- 12
チーズフロスティングの代わりに、ギリシャヨーグルトと蜂蜜を混ぜたものを添えて食べるのも◎
コツ・ポイント
*キャロットケーキといえばチーズフロスティングが鉄板ですが、軽めのアレンジとして
ギリシャヨーグルトと蜂蜜 を混ぜたものを添えると美味しいです。
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