美肌力、免疫量UP♡ツナキムチ丼

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書家おうない♡ @cook_40269572

知り合いの韓流スターが大好きなレシピ。
美肌の秘密がタップリ詰まってるのに3分でできる簡単レシピ。
このレシピの生い立ち
Youtubeで詳しく解説➡https://www.youtube.com/watch?v=gn4-Xt88YOQ

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材料

＊1＊人分
  1. キムチ 大さじ1杯
  2. ツナ缶(小)ノンオイル 半分
  3. ■コーン(缶詰)欠かせない 大さじ1杯
  4. レタスの葉 2枚
  5. ブラックペッパー 少々
  6. マヨネーズ 少々
  7. ご飯 1杯
  8. 貝割れ大根（あれば） 少々

作り方

  1. 1

    ご飯をお皿に盛り、ドーナッツのように中央を空けて丸く土手を作る。

  2. 2

    中央にちぎったレタスを乗せる。

  3. 3

    キムチを乗せる。＊（キムチは食べやすいように細かく切っておく。）

  4. 4

    コーンを乗せる。

  5. 5

    中央にツナを乗せる。

  6. 6

    マヨネーズをかける。

  7. 7

    貝割れがあれば飾って完成。

コツ・ポイント

＊キムチは食べやすく切っっておく。容器のまま焼肉霧のはさみで切るとまな板が臭くならない。

＊コーンが全体の味をまとめてくれるので【コーン」は欠かせません。
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こんにちは！アラコキ（古希70歳）おうない、です。40代に間違われる美肌、健康、若さのレシピをご紹介。誰でも簡単に作れますよ♬レンチン、一口コンロ、調理バサミを使い時短、お片付け楽々、美味しさビックリ料理です。☆お知らせ☆2023【クックパッド春のレシピ本】に掲載されました㊗見てね(^^☆／https://cookpad.wasmer.app/recipe/7192025
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