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1番美味しい!とろとろオートミールバナナ
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1番美味しい!とろとろオートミールバナナ-レシピのメイン写真

1番美味しい!とろとろオートミールバナナ

あかりんごきっちん
あかりんごきっちん @cook_40296498

バナナとオートミールと豆乳さえあればできちゃう簡単で心あったまる最高に幸せな朝食にぴったり^^
このレシピの生い立ち
朝食に甘さがちょうどよくてロールドオーツでもとろとろになるレシピを考えたくて^^どんな形状のオートミールでも◎

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1番美味しい!とろとろオートミールバナナ

あかりんごきっちん
あかりんごきっちん @cook_40296498

バナナとオートミールと豆乳さえあればできちゃう簡単で心あったまる最高に幸せな朝食にぴったり^^
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材料

  • 水 150g
  • オートミール 30g
  • バナナ 1本
  • 豆乳 100g
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作り方

  1. 1

    小鍋に水とオートミール入れてぐつぐつしてから30秒くらい煮てとろとろにする

  2. 2

    レンチン(600w40秒)して柔らかくなったバナナ、豆乳を入れて中火でコトコト

  3. 3

    とろっとして好みの甘さになるまでグツグツして完成!

  4. 4

    シナモン、コーヒー、自家製ピーナッツバター、自家製オートミールグラノーラがおすすめのトッピング^^

  5. 5

    カカオ50-72%のチョコレートひとかけをお皿に盛りつけてから中心に入れるととろ〜っとして最高です^^

  6. 6

    自家製ピーナッツバターレシピ希望の方いたらまたあげようと思います^^

コツ・ポイント

しっかりふつふつなるまでお水でしっかり目に煮ること!それから豆乳とバナナ投入してください!^^

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あかりんごきっちん
あかりんごきっちん @cook_40296498
2022/03/04 21:44に公開
作業療法士の料理きろく。低糖質•低脂質•低コストで体にも心にも優しいおやつ作り。つくレポ嬉しいです٩(^‿^)۶
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このレシピのキーワード

豆乳 バナナ オートミール

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