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菌活!たっぷりきのこのオリーブオイル漬け
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菌活!たっぷりきのこのオリーブオイル漬け-レシピのメイン写真

菌活!たっぷりきのこのオリーブオイル漬け

みおみおのパン教室
みおみおのパン教室 @cook_40326049

きのこが安い時によく作ります。今回はマッシュルーム(ブラウン、ホワイト)、しめじ、椎茸、えのき、まいたけで作りました。
このレシピの生い立ち
きのこが大好きで、保存用に。

きのこが安い時によく作ります。今回はマッシュルーム(ブラウン、ホワイト)、しめじ、椎茸、えのき、まいたけで作りました。
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みおみおのパン教室
みおみおのパン教室 @cook_40326049

きのこが安い時によく作ります。今回はマッシュルーム(ブラウン、ホワイト)、しめじ、椎茸、えのき、まいたけで作りました。
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きのこが安い時によく作ります。今回はマッシュルーム(ブラウン、ホワイト)、しめじ、椎茸、えのき、まいたけで作りました。
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材料

作りやすい量
  • 好きなきのこ 300
  • オリーブオイル 適量
  • ニンニク 1片
  • 塩麹 大さじ1-2
  • 胡椒 適宜
  • 無農薬ハーブティーの出涸らし 1袋
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作り方

  1. 1

    きのこを全て食べやすい大きさに切る

    • 菌活!たっぷりきのこのオリーブオイル漬け作り方1写真
  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを入れ、ニンニクを入れて火にかける。香りが出てきたら1を入れてしんなりするまで炒める。

    • 菌活!たっぷりきのこのオリーブオイル漬け作り方2写真
  3. 3

    きのこがしんなりしたら塩麹と胡椒を入れ、さっと炒めたら火を止める。保存瓶に入れてオリーブオイルを注ぐ。

    • 菌活!たっぷりきのこのオリーブオイル漬け作り方3写真

コツ・ポイント

お好きなキノコをたっぷりと!細かく切りすぎず、食感が楽しめる大きさがおすすめです。
きのこのお出汁もしっかり出るので、簡単スープ作りやパスタなど、幅広く使えます。冷凍保存も可能です。

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みおみおのパン教室
みおみおのパン教室 @cook_40326049
2022/03/02 13:48に公開
パンと発酵食の教室を主宰してます。誰でも簡単に日々の食卓に取り入れていただけるようなレシピをお伝えしてます。日々の食事で身体を中から整えましょう!
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