マカロニを茹でて軽く水で洗う。
ほうれん草も茹でて3cmくらいに切る。玉ねぎは薄くスライスして水にさらす。

袋に味噌とマヨネーズを入れて混ぜる。そこに1を水気をよくきって入れる。

よく混ぜて味を見てよければ少し冷蔵庫で冷やして、器に盛って出来上がり。