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簡単で栄養満点3種の野菜サラダ*.
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簡単で栄養満点3種の野菜サラダ*.-レシピのメイン写真

簡単で栄養満点3種の野菜サラダ*.

ぴぃぃぃぃぃぃぃぃぃ
ぴぃぃぃぃぃぃぃぃぃ @cook_40326210

超簡単！！今日のご飯に彩りをプラス☆*。
あっという間にできちゃうサラダです！笑
このレシピの生い立ち
あまった野菜でなにか出来ないかなと思い作ってみました！

超簡単！！今日のご飯に彩りをプラス☆*。
あっという間にできちゃうサラダです！笑
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簡単で栄養満点3種の野菜サラダ*.

ぴぃぃぃぃぃぃぃぃぃ
ぴぃぃぃぃぃぃぃぃぃ @cook_40326210

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あっという間にできちゃうサラダです！笑
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あっという間にできちゃうサラダです！笑
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材料

  • 人参 1本
  • レンコン 2節
  • ブロッコリー 4分の1
  • ドレッシングなど お好みで
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作り方

  1. 1

    人参をお箸などに刺してピーラーでスライスしていきます！

    • 簡単で栄養満点3種の野菜サラダ*.作り方1写真
  2. 2

    レンコンを薄めに切っていきます！
    (今回は輪切りにしました)

    • 簡単で栄養満点3種の野菜サラダ*.作り方2写真
  3. 3

    レンコンを水を入れた鍋に移して茹でていきます！
    様子を見て見ていい感じになったらザルに移して水で冷やします

  4. 4

    ブロッコリーをラップに包んでレンジでチン！

    • 簡単で栄養満点3種の野菜サラダ*.作り方4写真
  5. 5

    ボウルに全部入れてミックス〜！

    • 簡単で栄養満点3種の野菜サラダ*.作り方5写真
  6. 6

    マヨネーズやドレッシングであえて召し上がれ〜٩(*´︶`*)۶

    • 簡単で栄養満点3種の野菜サラダ*.作り方6写真

コツ・ポイント

レンコンは少し食感が残るくらいで取り出すとシャキシャキして美味しいですよ^^
食べにくかったら輪切りをさらに切ってね！

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ぴぃぃぃぃぃぃぃぃぃ
ぴぃぃぃぃぃぃぃぃぃ @cook_40326210
2022/03/08 11:31に公開
18歳お料理初心者です(_ _*))胃袋つかめる女子になるためにがんばるぞー！
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このレシピのキーワード

にんじん れんこん ブロッコリー

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