ねばねば常備!これさえあれば!

虹色にこり沖縄
虹色にこり沖縄 @cook_40296362

常備おかず。(^з^)-☆
あると便利。朝昼晩いつでもOK!
体に優しく栄養満点!たれはお好みで♪ポン酢も美味しいよ。
このレシピの生い立ち
朝ごはんに!卵焼きと即席お味噌汁で完璧です。

ねばねば常備!これさえあれば!

常備おかず。(^з^)-☆
あると便利。朝昼晩いつでもOK!
体に優しく栄養満点!たれはお好みで♪ポン酢も美味しいよ。
このレシピの生い立ち
朝ごはんに!卵焼きと即席お味噌汁で完璧です。

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材料

4人分
  1. 納豆 3パック
  2. おくら 75g
  3. 長芋 15㎝くらい
  4. 削り節(お好みで)↓
  5. 豆腐
  6. サバ缶
  7. トマト
  8. アボカド

作り方

  1. 1

    【納豆】
    【冷凍カットおくら】
    【長芋】
    削り節、アボカド、
    豆腐、トマト、サバ缶

  2. 2

    納豆のたれ
    めんつゆ大さじ2
    醤油小さじ2
    砂糖小さじ1
    みりん小さじ1
    酢小さじ1/2
    酒か水大さじ1

コツ・ポイント

切って混ぜるだけ。

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虹色にこり沖縄
虹色にこり沖縄 @cook_40296362
に公開
毎日の食卓を虹色に染めるにこりのキッチンへようこそ簡単。時短。節約。沖縄料理。腹膜透析中→腎臓に優しいレシピ。を展開中!!遊んでってね。いつもいいね!と優しく応援ありがとうございます。超絶嬉しいです。皆様とのつながりを大切にクックパッドを楽しみたいです。
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