トマトとしらすのサラダ
簡単美味しく健康に良いサラダです♪
お弁当にもオススメです(*^^*)
このレシピの生い立ち
いつも何気なく作っていましたが、意外と理にかなった取り合わせだったのでレシピアップしてみました。
トマトとしらすのサラダ
簡単美味しく健康に良いサラダです♪
お弁当にもオススメです(*^^*)
このレシピの生い立ち
いつも何気なく作っていましたが、意外と理にかなった取り合わせだったのでレシピアップしてみました。
アプリでひらく作り方
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トマトを食べ易い大きさに切る。
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①に調味料と白ごまを加えて混ぜ、上にしらすを乗せて完成。
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↓以下お礼コメです↓
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おかげ様で話題入りできました♪
作ってくださった皆様、本当にありがとうございます(⋆ᵕᴗᵕ⋆).+*ﾍﾟｺ -
- 5
Satocoさん♡ただいま〜"(ﾉ*>∀<)ﾉ
思いやりに溢れた優しいコメに思わず涙…(T^T)
戻ってこられて本当に - 6
嬉しいです！！
サラダ作ってくれてありがとうございます♡
たくさん食べて、お互い健康に過ごしましょう〜(✧д✧)ｶｯ - 7
あささん♡おはようございます(*´ `*)
お久しぶりです♪
覚えていてくださって嬉しい…！！
帰ってきました〜(笑) - 8
サラダとっても美味しそう♡
6人分！スゴイ！！
いつもお疲れさまです(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)
作ってくださって感謝です♫ - 9
ロゼットさん♡こんにちは〜(*´ `*)
クリスマスイブはお仕事お休みで、ゆっくり過ごされましたか？
素敵なクリスマスを - 10
過ごされていますように♫
ロゼットさんのつくれぽ、いつも綺麗で拝見するのが楽しみです♡
感謝です〜(ᴗ͈ˬᴗ͈) - 11
ラテさん♡こんばんは〜お久しぶりです(*ˊᵕˋ*)
みなさんに「元気になって良かったね♪」とお声掛けいただき、 - 12
本当に嬉しいです!!
クックやってて良かった｡･ﾟ･(*ﾉД`*)･ﾟ･。
相変わらずマイペースですが、今後ともよろしく - 13
お願いいたします♪
つくれぽありがとうございます♡
とっても綺麗で美味しそうです！
コツ・ポイント
ごま油がトマトのリコピンの吸収を助け、酢がしらすのカルシウムの吸収を助けてくれます。
つくれぽ
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