時短やみつき☆牛肉とじゃがいもの甘辛煮

Tai’sキッチン
Tai’sキッチン @cook_40296307

牛肉とじゃがいもの相性ばっちり!手間もそれほどなく、簡単でおすすめです!
このレシピの生い立ち
仕事帰りにぱっと作れる物として作りました♪
疲れててもササッと作れちゃいます☆

時短やみつき☆牛肉とじゃがいもの甘辛煮

牛肉とじゃがいもの相性ばっちり!手間もそれほどなく、簡単でおすすめです!
このレシピの生い立ち
仕事帰りにぱっと作れる物として作りました♪
疲れててもササッと作れちゃいます☆

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材料

2〜3人分
  1. じゃがいも 3個
  2. 玉ねぎ 1玉
  3. 牛肉 300g
  4. こんにゃく(細長いもの) 1袋
  5. 調味料
  6. ●甘口醤油 30cc
  7. ●酒 70cc
  8. ●みりん 20cc

作り方

  1. 1

    じゃがいもの皮を剥き、一口大に切り、玉ねぎは約5mm幅のスライスにする

  2. 2

    調味料●を合わせておく

  3. 3

    じゃがいものを耐熱皿に乗せ、水を含ませたキッチンペーパー、サランラップを上からかけて
    500wで4分レンチンする

  4. 4

    【2】でレンチンしている間に玉ねぎと牛肉をフライパンで炒める

  5. 5

    【2】のチンが終わったら【3】のフライパンに入れ、一緒に炒める

  6. 6

    玉ねぎと牛肉に火がとおったら、こんにゃくと調味料●を入れ、中火で煮る

  7. 7

    水分の約8割ほどがとんだら、火を止め、お皿に盛り付けて完成♪
    (お好みで唐辛子をかけお召し上がりください)

コツ・ポイント

じゃがいもをレンチンすることで、時短になります。その間に肉などを炒めればもっともっと時短になります!

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「時短/手抜き/美味」な創作アレンジ、ダイエット料理がメインになります♪♪つくれぽやイイネも頂き、見てくださる方々、いつもありがとうございます!皆様の美味しかった!やご指摘を受けて日々成長しています♪                    皆さんの食を少しでも華やかに賑やかにできたら良いなと思ってます♫ 2020.03〜
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