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鶏肉と野菜のトマトソースドリア
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鶏肉と野菜のトマトソースドリア-レシピのメイン写真

鶏肉と野菜のトマトソースドリア

nonkoのんこ
nonkoのんこ @cook_40307355
神奈川県

グリル料理やトースター、オーブン料理を増やしたくて
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材料

4人分
  • ご飯 お茶碗 軽く4杯
  • バター 20g
  • 塩 少し
  • こしょう 少し
  • ⚫トマトソース⚫
  • トマト (種を除き角切り) 中~大2個
  • 鶏もも肉 (皮は取り除く) 1/2枚
  • 天然ブイヨン (鶏皮や野菜クズを煮たスープ) ~500cc
  • ぶなしめじ (粗みじん切り) 1/4株
  • 塩 少し
  • 鶏がらスープの素 小さじ1/2
  • パセリ 適宜
  • ホワイトソース (薄力粉、バター、牛乳で作るベシャメルソース) 少し
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作り方

  1. 1

    グラタン皿に温かいご飯をよそり、バターを熱で溶かして塩こしょうしておく。

  2. 2

    フライパンに切ったトマトを入れ、細かくした鶏もも肉を入れて炒める。肉に8割ほど火が通ったら、しめじを加えて炒める。

  3. 3

    天然ブイヨンと、トマトの酸味を抑えるためにホワイトソースを加え、塩と鶏がらスープの素で味を整える。

  4. 4

    1の上に、3のトマトソースをのせ、ご飯がみえるようなら、残っているホワイトソースで埋める。(お好みで)

  5. 5

    オーブン200℃で15分焼く。
    焼き目が付かないようなら、トースターや魚焼きグリルに2~5分入れて焼き目の様子をみる。

  6. 6

    パセリを散らして出来上がり。

コツ・ポイント

市販のコンソメやブイヨンではなく、
湯を沸かし、
鶏皮や野菜クズ(人参の皮、セロリの葉、長ネギの根っこ)を
入れて煮た『天然ブイヨンスープ』を使うとコクや旨みが出ます。

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nonkoのんこ
nonkoのんこ @cook_40307355
2020/04/22 13:06に公開
神奈川県
栄養士免許あり。家庭料理技能検定3級。2児の母です。中3・小6の我が子と、主人、私の4人家族です。『タスカジ』と『CaSy』の家事代行サービス社で、個人のお宅に伺い、料理と作り置きの仕事をしています。
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このレシピのキーワード

ドリア トマト ホワイトソース 鶏もも肉 ぶなしめじ バター 牛乳 薄力粉 とり皮 ご飯

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