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簡単プロ味★サーモンのハーブムニエル
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簡単プロ味★サーモンのハーブムニエル-レシピのメイン写真

簡単プロ味★サーモンのハーブムニエル

ベジギャル
ベジギャル @cook_40229468

若返り★美女フードの代表"サーモン"
ハーブの香りに癒されて
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簡単にお洒落なごはんを!!

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材料

1人分
  • サーモン 1切
  • Biosalt/岩塩 少々
  • ローズマリー 少々
  • オレガノ 少々
  • タイム 少々
  • イエローマスタードシード 少々
  • オリーブオイル 小さじ2
  • トレビス お好み
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作り方

  1. 1

    サーモンにハーブ類と塩をもみこむ

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルをひき
    皮面を下に中火でパリッと焼く

  3. 3

    裏返して弱火にしたら2〜3分

  4. 4

    トレビスをちぎったお皿に盛り付けて『完成』

コツ・ポイント

オリーブ油は、バターに変更でもっと濃厚に。
ハーブはローズマリーのみでも
充分美味しく◎

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ベジギャル
ベジギャル @cook_40229468
2020/04/20 09:12に公開
お野菜料理研究家○腸を整えてキレイとハッピーになる○栄養満点×痩せ体質づくり〇" ㌍計算不要 "の楽しく食べれるごはん*健康オタク♡主食は発芽玄米(instagram:@vegegal_organic)
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このレシピのキーワード

ムニエル サーモン マスタード

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