簡単本格!焼きナス中華風

まるきちょ☆
まるきちょ☆ @cook_40328334

中国にも住んでいたことがある祖父直伝の簡単本格中華です。直ぐに出来上がってヘルシーで美味しい!
このレシピの生い立ち
料理が得意な祖父直伝のレシピです。
もう一品足したい時にオススメです♪

簡単本格!焼きナス中華風

中国にも住んでいたことがある祖父直伝の簡単本格中華です。直ぐに出来上がってヘルシーで美味しい!
このレシピの生い立ち
料理が得意な祖父直伝のレシピです。
もう一品足したい時にオススメです♪

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材料

  1. ナス 2本
  2. ごま 大さじ1.5
  3. 干しエビ 大さじ3
  4. 甜麺醤 大さじ1
  5. 豆板醤 大さじ1
  6. 小ネギ 2本

作り方

  1. 1

    ナスのヘタを取り、網の上で焼く
    (※魚焼きグリルで焼くの簡単でオススメです)

  2. 2

    冷水を用意して、焼いたナスをぽちゃんと投入し直ぐに引き上げる。そしてヘタの方から皮を剥く。※水の中で剥かない

  3. 3

    ごま油と干しエビを炒めた後、甜麺醤、豆板醤、ナスを入れて混ぜる。

  4. 4

    お好みで小ネギを、振りかけて完成!

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