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オートミールでちょっとぞうすい（鮭）
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オートミールでちょっとぞうすい（鮭）-レシピのメイン写真

オートミールでちょっとぞうすい（鮭）

たいちん☆
たいちん☆ @cook_40297032

オートミールで簡単に鮭雑炊風！朝食や軽食、ダイエット中の食事に。
このレシピの生い立ち
ちょっとぞうすいの素があったので、朝食に作ってみました。

オートミールで簡単に鮭雑炊風！朝食や軽食、ダイエット中の食事に。
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ちょっとぞうすいの素があったので、朝食に作ってみました。

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オートミールでちょっとぞうすい（鮭）

たいちん☆
たいちん☆ @cook_40297032

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材料

1人分
  • 水 250cc
  • オートミール 大さじ4〜5
  • 卵 1個
  • 鮭フレーク 小さじ2
  • 海苔 適量
  • 刻みネギ 適量
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作り方

  1. 1

    小鍋に水250cc入れて沸騰したら、オートミールと雑炊の素を入れて、混ぜながら2分煮る

    • オートミールでちょっとぞうすい（鮭）作り方1写真
  2. 2

    煮ている間に、ボウルに卵を割り、軽く混ぜる

    • オートミールでちょっとぞうすい（鮭）作り方2写真
  3. 3

    1で2分煮たら、2の卵を入れて、軽く混ぜ30秒から1分くらい煮て火を止める（卵の固さは好みで調理時間を調整する）

  4. 4

    器に盛ったら、鮭フレーク、海苔、ネギを乗せたら完成

コツ・ポイント

鮭フレーク、海苔、ネギの量はお好みで！

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たいちん☆
たいちん☆ @cook_40297032
2022/03/11 11:55に公開
市販の調味料を使って手抜き料理が多めです
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このレシピのキーワード

雑炊 鮭 海苔 オートミール 卵

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