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レンジで簡単!しっとりチキンロール☆
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レンジで簡単!しっとりチキンロール☆-レシピのメイン写真

レンジで簡単!しっとりチキンロール☆

@iinodashi
@iinodashi @cook_40319461

しっとり美味しい♪
飯のだし®香草塩だけで出来る!
簡単チキンロール(^^♪
このレシピの生い立ち
手軽に美味しいチキンロールを作りたくて☆

しっとり美味しい♪
飯のだし®香草塩だけで出来る!
簡単チキンロール(^^♪
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@iinodashi
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しっとり美味しい♪
飯のだし®香草塩だけで出来る!
簡単チキンロール(^^♪
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材料

2人分
  • 鶏むね肉 1枚
  • 飯のだし®香草塩 小さじ1
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作り方

  1. 1

    鶏胸肉の厚さが均一になるように、厚い部分に包丁を入れる

    • レンジで簡単!しっとりチキンロール☆作り方1写真
  2. 2

    飯のだし®香草塩を、裏と表に擦り込む

    • レンジで簡単!しっとりチキンロール☆作り方2写真
  3. 3

    皮目を内側にして、くるくる巻く

    • レンジで簡単!しっとりチキンロール☆作り方3写真
  4. 4

    ラップで巻く

    • レンジで簡単!しっとりチキンロール☆作り方4写真
  5. 5

    キッチンペーパーで包んだ後

    • レンジで簡単!しっとりチキンロール☆作り方5写真
  6. 6

    もう一度ラップで巻き、電子レンジで600w2分半加熱する

    • レンジで簡単!しっとりチキンロール☆作り方6写真
  7. 7

    ひっくり返して、さらに600w2分加熱する

    • レンジで簡単!しっとりチキンロール☆作り方7写真
  8. 8

    加熱後は、熱がとれるまでそのままの状態で置いておく

    • レンジで簡単!しっとりチキンロール☆作り方8写真
  9. 9

    熱がとれたらラップとキッチンペーパーを取り除いて、一口大に切る

    • レンジで簡単!しっとりチキンロール☆作り方9写真
  10. 10

    飯のだし®香草塩→
    https://www.iinodashi.jp/item/item.php?id=6

    • レンジで簡単!しっとりチキンロール☆作り方10写真

コツ・ポイント

しっかりと粗熱を取ってから切ると綺麗に切れます♪
飯のだし®香草塩だけで簡単・美味しくできます(^^)

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@iinodashi
@iinodashi @cook_40319461
2022/03/17 02:26に公開
お米由来の乳酸菌から作った発酵調味料✨飯(いい)のだし®✨発酵の力で毎日、自然にスッキリ♪✨飯(いい)のだし®✨とは??? 滋賀県の特産、鮒寿司は、塩漬けにしたフナを、炊いたご飯で漬けて発酵させたものです。その発酵したご飯の部分を「飯(いい)」と言います。その飯をそのまま乾燥して風味豊かな発酵だしを作りました‼ほんの少量、いつもの料理に加えるだけで味が決まります♪
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鶏胸肉

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