キャベツミンチカツ

ivanka
ivanka @cook_40069998

キャベツミンチカツ
このレシピの生い立ち
キャベツが余っているのでメンチカツ

キャベツミンチカツ

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キャベツが余っているのでメンチカツ

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材料

  1. ソース
  2. ケチャップ 大さじ3
  3. ウスターソース 大さじ3
  4. 三温糖 大さじ1
  5. 醤油 大さじ2
  6. レモン 小匙3
  7. 大さじ3
  8. 生地
  9. 牛ミンチ 350g
  10. ひとつまみ
  11. 全卵 1個
  12. 片栗粉 大さじ2
  13. パルメザンチーズ(粉チーズ) 大さじ3
  14. 野菜類
  15. キャベツ 細かいみじん切り カップ2
  16. 衣1
  17. パン粉 適量
  18. 衣2
  19. 全卵 2個
  20. 大さじ4
  21. 小麦粉 大さじ6

作り方

  1. 1

    ソースは小鍋に加え
    弱火で煮る
    3分
    そのまま冷ますととろみがつきます

  2. 2

    水大さじ3+キャベツを耐熱容器に入れ
    ラップしてレンジ
    5分
    冷まし手でぎゅっと水気を絞る

  3. 3

    生地:
    ミンチと塩を加え粘りが出るまで練る
    +全卵=パルメザン+片栗粉を加え混ぜる
    +キャベツを混ぜる

  4. 4

    丸めてキャッチボールして空気を抜く
    冷蔵庫で30分冷やす

  5. 5

    衣2:全卵をよく混ぜて水+小麦粉を加え混ぜる
    丸めた生地④を絡める

  6. 6

    衣1:
    パン粉をまぶす

  7. 7

    揚げ油180C
    両面小麦色にあげる

  8. 8

    油をきる
    冷ます

  9. 9

    トマトと玉ねぎスライスと塩
    サラダ

  10. 10

    出来上がり

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