水分持ってかれる系の蒸しパンなのでお腹いっぱいになります！飲み物ないとモゴモゴします。
1人分で280㌍です✨
このレシピの生い立ち
オートミールダイエット用に
考えて作りました。
ＨＭだと膨張力凄いです。
牛乳の代わりに豆乳、溶かしたアイスでも美味しくできます！
お腹いっぱい食べれます（＾ω＾）
蜂蜜をかけたりアイス乗せたりして食べても美味しいです！