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生姜焼きお好み焼き
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生姜焼きお好み焼き-レシピのメイン写真

生姜焼きお好み焼き

xyzクック
xyzクック @xyzco9

肉の具材を生姜焼きでお好み焼きに作ります。即席手作り出しで作ります。
このレシピの生い立ち
山芋がなかったので使っていませんが美味しくできました。

肉の具材を生姜焼きでお好み焼きに作ります。即席手作り出しで作ります。
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生姜焼きお好み焼き

xyzクック
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肉の具材を生姜焼きでお好み焼きに作ります。即席手作り出しで作ります。
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材料

2枚
  • キャベツ 中玉1/4個
  • 鰹節 1袋
  • 昆布 少々
  • 椎茸 1枚
  • だしの熱湯 1カップ
  • 小麦粉 1カップ
  • 天かす、鰹粉 適量
  • 肉と生姜 適量
  • 醤油とみりん 各小さじ1
  • トッピング
  • ソース 大さじ1
  • 鰹節、青のり 適量
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作り方

  1. 1

    キャベツをみじん切りにします。

  2. 2

    鰹節と昆布、椎茸をマグカップに入れて熱湯を注ぎだしをとります。

  3. 3

    ボールにキャベツを入れ出しを注ぎます。
    粉、鰹粉、天かすを混ぜて少しおきます。

  4. 4

    フライパンにオイルをひいて生地をいれて回しが焼けるまで焼きます。

  5. 5

    肉と生姜を生地の上に広げます。ひっくり返します。

  6. 6

    下が焼けてきたらフライ返しですきまをつくり、生姜焼きタレを淵から流し入れます。数滴入れるだけで十分香ばしい味ができます。

  7. 7

    もう一度ひっくり返してよく焼きあげます。

    • 生姜焼きお好み焼き作り方7写真
  8. 8

    トッピングします。

    • 生姜焼きお好み焼き作り方8写真
  9. 9

    または、肉と生姜を先に味付けてして

    • 生姜焼きお好み焼き作り方9写真
  10. 10

    上に生地を流し入れてまわりがしっかり焼けてひっくり返す方法でもok,

    • 生姜焼きお好み焼き作り方10写真
  11. 11

    焼けたらフライパンを傾けて皿に乗せてトッピングします。

    • 生姜焼きお好み焼き作り方11写真
  12. 12

    お好み焼きソース、鰹節、青のりなど。

    • 生姜焼きお好み焼き作り方12写真

コツ・ポイント

出しが熱いので粉にかからないようにキャベツの上に入れて温度を下げます。
粉は今回は強力粉で作りました。長芋なども入れまず。

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xyzクック
xyzクック @xyzco9
2022/03/11 10:42に公開
安価で美味しく体に負担のかからない方法をレシピに書いています。タンパク加水分解物、酵母エキス、何とかエキスの入ってない料理を! エキスのための素材の廃棄の無駄を考えて美味しさよりも、ヘルシー、出すことを考えたレシピを提供致します。舌の表面にあるミライがつまらない料理。少々の計量は、2本指で一つまみ、3本指で一つまみ、小さじ1/3などあります。私の味加減なので人や体調によって違う場合があります。
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このレシピのキーワード

お好み焼き しょうが焼き しいたけ キャベツ お肉 かつお節 小麦粉 コンブ しょうが

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