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簡単ヘルシーおからのケーキ
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簡単ヘルシーおからのケーキ-レシピのメイン写真

簡単ヘルシーおからのケーキ

レモンマミィ
レモンマミィ @cook_40089053

面倒な作業はありません!米粉を使っているのでしっとりふんわりした食感です。小麦粉やホットケーキミックスで代用も可です。
このレシピの生い立ち
たまたま購入した、おからケーキに感動しパウンドケーキの分量をヒントに作ってみました。バターや小麦粉、砂糖を極力減らして身体に優しいレシピを目指して挑戦中です。

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レモンマミィ
レモンマミィ @cook_40089053

面倒な作業はありません!米粉を使っているのでしっとりふんわりした食感です。小麦粉やホットケーキミックスで代用も可です。
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材料

18cmパウンド型
  • 生おから 80g
  • 米粉(小麦粉でも可) 20g
  • 砂糖 30g
  • ベーキングパウダー 5g
  • 卵 1個
  • 豆乳 20g
  • 蜂蜜 20g
  • オリーブオイル 20g
  • 冷凍ブルーベリー 適量
  • ブルーベリージャム 大さじ1〜3
  • 仕上げの粉糖 適量
  • 仕上げの粉糖
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作り方

  1. 1

    オーブン180度に予熱

  2. 2

    生おから、米粉、砂糖、BPをボールに入れホイッパーでグルグル混ぜる

  3. 3

    別のボールに卵をほぐし、豆乳、オリーブオイル、蜂蜜加え混ぜます

  4. 4

    ①の中へ②を全て加え、ジャムも加えます。ゴムベラで混ぜる。むらなく混ざる程度でいいです。

  5. 5

    生地を型に入れます。おからなので流し込むと言うより移すという感じです。
    表面を平らにし、ブルーベリーを並べる

  6. 6

    予熱しておいたオーブンで45分〜50分
    串を刺して何も付いて来なければオッケー。

  7. 7

    粗熱が取れたら、お好みで粉糖を振って完成です

コツ・ポイント

とにかく混ぜるだけの簡単ケーキです。ポイントは冷凍フルーツやドライフルーツ、ジャムなどを加えると見た目も良く甘さもプラスされて美味しいです

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レモンマミィ
レモンマミィ @cook_40089053
2022/03/19 00:59に公開

このレシピのキーワード

ケーキ 米粉 豆乳 生おから ブルーベリー はちみつ ジャム 卵 小麦粉

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