レンジで簡単♪小松菜のツナ和え

柴犬プリン
柴犬プリン @cook_40048495

レンジで加熱した小松菜をツナ缶で和えました。つくりおきにも、お弁当の隙間おかずにも!
このレシピの生い立ち
お弁当に作りました。

レンジで簡単♪小松菜のツナ和え

レンジで加熱した小松菜をツナ缶で和えました。つくりおきにも、お弁当の隙間おかずにも!
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お弁当に作りました。

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材料

4人分
  1. 小松菜 1束
  2. ツナ缶(オイル漬け) 1缶
  3. 顆粒だし 4g

作り方

  1. 1

    洗った小松菜はラップに包み、600wのレンジで4分加熱する。加熱したら流水に取り、固く絞る。

  2. 2

    1を2cmくらいに切ったらボールに入れ、汁気を切ったツナ缶と顆粒だしを入れ、よく和える。

コツ・ポイント

レンジの機種によって加熱時間が変わってくるので、調整して下さい。

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育ち盛りの男の子3人をもつ母です。自宅で小さなお菓子教室を主宰しています。食べ歩きとお菓子作りが大好きです♪FC2ブログで、「TOMOの気ままなDiary」というブログをしています。(ブログでのニックネームは、TOMOです。)なおレシピは、修正することもあります♪
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