CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
管理栄養士の☆鶏ささみ食養生カレー春巻き
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
管理栄養士の☆鶏ささみ食養生カレー春巻き-レシピのメイン写真

管理栄養士の☆鶏ささみ食養生カレー春巻き

森下仁丹&管理栄養士
森下仁丹&管理栄養士 @cook_40282710

鶏のささみを食養生カレーで味付け、包丁いらずで簡単調理。揚げ焼きだから油の後処理も楽です。チーズを入れると更に美味しく!
このレシピの生い立ち
レシピ考案者: サンキュードラック 管理栄養士

鶏のささみを食養生カレーで味付け、包丁いらずで簡単調理。揚げ焼きだから油の後処理も楽です。チーズを入れると更に美味しく!
このレシピの生い立ち
レシピ考案者: サンキュードラック 管理栄養士

もっと読む

管理栄養士の☆鶏ささみ食養生カレー春巻き

森下仁丹&管理栄養士
森下仁丹&管理栄養士 @cook_40282710

鶏のささみを食養生カレーで味付け、包丁いらずで簡単調理。揚げ焼きだから油の後処理も楽です。チーズを入れると更に美味しく!
このレシピの生い立ち
レシピ考案者: サンキュードラック 管理栄養士

鶏のささみを食養生カレーで味付け、包丁いらずで簡単調理。揚げ焼きだから油の後処理も楽です。チーズを入れると更に美味しく!
このレシピの生い立ち
レシピ考案者: サンキュードラック 管理栄養士

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  • 春巻きの皮 6枚
  • 鶏ささみ肉 3本 (約150~165g)
  • 仁丹の食養生カレー 2包
  • 油 大さじ 4
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    ささみは耐熱皿にのせてラップをかけ、電子レンジで3分加熱する。冷めたら細かくほぐしておく。

    • 管理栄養士の☆鶏ささみ食養生カレー春巻き作り方1写真
  2. 2

    春巻きの皮にささみとカレーをのせて巻く。
    巻き終わりはふちに水をつけて皮を接着させる。 

    • 管理栄養士の☆鶏ささみ食養生カレー春巻き作り方2写真
  3. 3

    フライパンに油をひいて春巻きを並べ、中火にかけて両面きつね色になるまで揚げ焼きする。

    • 管理栄養士の☆鶏ささみ食養生カレー春巻き作り方3写真
  4. 4

    完成
    春巻きは作り置きして冷凍保存も可能です。

    ※チーズを入れると具材のまとまりが良く、味のアクセントにもなります。

    • 管理栄養士の☆鶏ささみ食養生カレー春巻き作り方4写真

コツ・ポイント

*たんぱく質を含む食材: ささみ

・チーズを入れる具材のまとまりが良くなり、味のアクセントにもなります。更にタンパク質量もアップです。

・春巻きは冷凍保存可能です。

・皮の巻き終わりは水溶き小麦粉でなくても水で接着できます。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

森下仁丹&管理栄養士
森下仁丹&管理栄養士 @cook_40282710
2022/03/11 09:13に公開
森下仁丹が管理栄養士さんと一緒に、家族のため、自分のため、いろいろな方のために「健康」に気遣ったお料理を日々奮闘して作られている方の少しでも助けになる”美味しい”と”健康に貢献出来るようなレシピを探求するキッチンです。◎最近のテーマは 1.食物繊維とオリゴ糖でみんなの腸活応援! (『プレバランス』を利用して作る)2.高齢者の方のフレイル予防 (『仁丹の食養生カレー』を使って作る)です!
もっと読む

このレシピのキーワード

春巻 カレー ささみ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 豆腐入り煮込みハンバーグ
  2. おつまみで!そら豆の塩昆布マヨ和え
  3. 簡単!焼きにんじん(クミンシード和え)
  4. 出汁じゅわ!簡単おいしい干し椎茸の煮物
  5. 焼肉の生だれで濃厚ねぎ豚味噌つけ麺
  1. ☆きゃべつとベーコンのミルクスープ☆
  2. サクサクおつまみわかめ
  3. 節約!簡単!ムネ肉とアスパラの塩麹炒め
  4. 揚げずに豚こま酢豚♡♡
  5. 豚なすピーマン味噌炒め
  6. Quick, Easy! Homemade Oatmeal Cookies, Crispy and Healthy🍪👌
  7. Maple Pecan Shortbread Bars
  8. Fried rice with wok hey
  9. Cheesesteak Sub
  10. Sausage and Peppers
  1. 栄養士の【朝食】食養生カレーの油揚げピザ
  2. メロンパン風トースト
  3. 管理栄養士の★ちくわの食養生カレー白和え
  4. 甘辛唐揚げ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20675018
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close