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鶏肉とアスパラガスのチーズ蒸し焼き
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鶏肉とアスパラガスのチーズ蒸し焼き-レシピのメイン写真

鶏肉とアスパラガスのチーズ蒸し焼き

たなは12345
たなは12345 @cook_40102914

蒸し焼きにした柔らかい鶏肉にアスパラの食感がアクセントに!とろけるチーズが絡んでうまい!
このレシピの生い立ち
たくさん余っていたアスパラを使うために考えました。

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鶏肉とアスパラガスのチーズ蒸し焼き

たなは12345
たなは12345 @cook_40102914

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材料

2人前
  • 鶏もも肉 200g
  • アスパラガス 4本
  • 塩 小さじ1/2
  • コショウ 1つまみ
  • スライスチーズ 2枚
  • サラダ油 大さじ1
  • 水 大さじ1
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作り方

  1. 1

    鶏もも肉を一口サイズに切って塩コショウを振る。

  2. 2

    アスパラを洗って水気をとり、3cm程に切る。

  3. 3

    フライパンにサラダ油をしき、中火にかける。フライパンが温まったら、鶏肉を皮目から焼く。

  4. 4

    鶏肉の皮にこんがり焼き色がついたら裏返して、アスパラ、水を入れて蓋をする。火は弱火にして5分蒸し焼きにする。

  5. 5

    5分たったら鶏肉の上にスライスチーズをのせて、蓋をして1分たたないくらい火を通して、チーズを溶かす。

  6. 6

    皿に移して、仕上げにコショウを少々ふったら完成!

コツ・ポイント

アスパラに限らず、ミニトマトなど色んな野菜でできると思います。

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たなは12345
たなは12345 @cook_40102914
2020/04/23 12:22に公開
料理好きのスーパー店員。飯のことばかり考えてます。
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このレシピのキーワード

アスパラ 鶏もも肉 スライスチーズ

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