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パパッと！1品★和えるだけ★木の芽和え-レシピのメイン写真

パパッと！1品★和えるだけ★木の芽和え

food_maty
food_maty @cook_40256675

木の芽を使った香りの良い一品
あと1品！のお助けレシピ
このレシピの生い立ち
常備しやすい大豆水煮とツナ缶を使いました。
木の芽を使って、竹の子和え以外に使ってみたかったので思いついたレシピ

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材料

2人分
  • 湯 適量
  • 大豆水煮パック 150g
  • ツナ缶 1缶
  • オイル 小さじ1〜2
  • オリーブオイル 小さじ1〜2
  • 醤油 小さじ1〜2
  • 木の芽(5.6本) 1/2パック
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作り方

  1. 1

    湯を沸かし、大豆の水煮をサッと湯通し。水を切る

  2. 2

    ツナ缶はオイルを切り、大豆と和える。オリーブオイルを1回し。
    醤油を小さじ1〜2回しかける。

  3. 3

    木の芽を手のひらでパンッと手を合わせて叩き、細かくみじん切り。
    ②に和える　
    木の芽の先を飾りに乗せ出来上がり(^^)

コツ・ポイント

木の芽をパンッとするのは香りを出すためです(^^)
子供は大葉にしたり、マヨネーズ足してもいいかも( ^ω^ )

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food_maty
food_maty @cook_40256675
2020/04/25 13:08に公開
アラフォー既婚者。エスニック、イタリアンetc…ジャンル問わずお家でも美味しく作れるレシピを載せてます(^^) Instagramアカウント→@food_maty
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このレシピのキーワード

木の芽和え ツナ 水煮大豆 湯

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