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材料

6個分
  • 生地
  • 薄力粉 170g 240g
  • ドライイースト 5g 6g
  • てんさい糖 15g 20g
  • 塩 ひとつまみ 小さじ1/2
  • ぬるま湯 70〜80g 量みながら
  • こめ油 15g ココナッツ15g
  • 具
  • ひき肉 130g 250g
  • 塩胡椒 適量
  • 酒 大さじ1 なし
  • しょうゆ 大さじ1 醤油麹大2
  • ごま油 大さじ1 なし
  • オイスターソース 大さじ1 なし
  • 野菜は好きなもの 適量
  • 甘酒(甜菜糖) 大さじ1(味を見ながら大さじ1多いかも)
  • 白ごま 適量
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作り方

  1. 1

    生地の粉類を入れて箸でまぜる

  2. 2

    こめ油をいれ、ぬるま湯を3回くらいに分けて入れながら箸でまぜる

  3. 3

    ある程度まとまってきたら手でこねて丸にする

  4. 4

    濡れ布巾をかけて30分一次発酵させる
    2倍くらいになる

  5. 5

    その間に具と調味料を混ぜておく

  6. 6

    蒸し器にクッキングシートをひく

  7. 7

    一次発酵がおわったら
    30センチくらいの棒状に伸ばす
    *くっつく時は薄力粉をかけながら

  8. 8

    6等分にカットして丸める

  9. 9

    棒で伸ばして具を入れて包む

  10. 10

    蒸し器に入れて蓋をして二次発酵を10分させる

  11. 11

    強火で15分蒸したら完成

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2020/04/25 03:40に公開

このレシピのキーワード

肉まん ひき肉 薄力粉 酒 甘酒 こめ

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