ねぎのアヒージョ&パスタペペロンチーノ

健康王子
健康王子 @cook_40197249

白だしとオリーブ油でコトコト煮込んだアヒージョ。コクたっぷりのネギを堪能!締めのスパも最高、にんにくに味が染み込み抜群。
このレシピの生い立ち
ネギがたっぷり残りました。なんとか食べ切りたい、白だしアヒージョ最高。

ねぎのアヒージョ&パスタペペロンチーノ

白だしとオリーブ油でコトコト煮込んだアヒージョ。コクたっぷりのネギを堪能!締めのスパも最高、にんにくに味が染み込み抜群。
このレシピの生い立ち
ネギがたっぷり残りました。なんとか食べ切りたい、白だしアヒージョ最高。

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材料

2人分
  1. にんにく 3片
  2. ねぎ 1本
  3. トウガラ 1本
  4. 白だし 大1
  5. オリーブ 適量
  6. 適量
  7. パスタ(締めで投入) 100 g
  8. ミックスベジタブル(締め) 適量

作り方

  1. 1

    白ネギは3cm程に切る。にんにくは包丁の腹で潰しておく。とうがらしは種を抜き半分に切る。

  2. 2

    小鍋にネギを並べて鍋肌ににんにく、とうがらしを入れる。

  3. 3

    オリーブ油をネギが倒した状態で半分くらい浸る程度かけ、さらに白だしを投入。

  4. 4

    火をつけて、コトコト煮込んでいく。途中、塩を振り入れ、火が通ったら完成。

  5. 5

    (おまけ)食べ終わったら、パスタを茹でてザルにあけ鍋に投入、ネギエキスタップリの締めを堪能出来ます。

コツ・ポイント

しっかり煮込んで、楽しんで!

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最近は、簡単で美味しくて健康に良いものをひと工夫して作るアイデアが浮かんだら、果敢に挑戦するようにしています。
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